王美霞 丛正玲

摘 要 积极心理品质是个体在家庭、学校和社会等环境的不断影响下形成的一种积极乐观的态度，是一种相对持久的、积极的情绪和体验，是人性的优点和人类的美德。积极心理学认为，人人都有积极地潜能，学校教育应将重点放在培养学生积极心理品质上，如积极地思维品质、积极习惯的养成、积极人格的塑造、积极意志品质的磨练等。下面，笔者结合实际谈一谈在培养学生积极心理品质方面的一些做法，不当之处，请指正。

关键词 积极心理;培养;途径;

中图分类号：G632 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2020）24-0041-02

班级心理咨询活动课不同于学科教学。整个过程不是以知识的逻辑为中心，而是以学生在活动中的体验和感知为中心，使学生在活动过程中进入一种积极地心理状态，并通过活动的开展获得学生自我调节的方法。

一、开展班级心理辅导活动课

活动课的程序一般是：首先创造一个情景或模拟一个生活片段或一个“镜头”或采用“案件重演”的形式作为活动内容，课堂形式采用讨论式，突出活动为主的特点，在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识，并让学生说出自己感受，最后由老师进行总结发言。活动课的组织要留给学生充足的活动空间和时间，让学生充分讨论，切忌教师包办。可能一节课下来，学生仅有某个领悟、某种感受、一次正确的心理体验，这恰恰是班级心理辅导活动课预想的效果。

例如，上活动课“面对挫折我……