乐欢荣

摘  要：由于高中生的课业负担重、学习压力大，再加上老师、家长及社会对其寄予重望，导致他们极易产生各种负面情绪，心理承受能力薄弱，且抗挫折能力较差，不能以正确的心态面对挫折，一旦遭遇失败或打击，就会萎靡不振，甚至退缩放弃。面对高中特殊的教育与成长阶段，结合高中生的心理状况加强抗挫折能力教育非常必要，这对学生身心健康发展都有积极意义，良好的抗挫折能力必将让高中生受益终身。

关键词：高中体育;抗挫折能力;教学实践

当代高中生从小生活优越，在家里娇生惯养，没有受到任何挫折的磨炼，再加上强烈的争强好胜心理，这导致他们在体育运动中意志薄弱却又追求成功，稍有不顺就会形成负面情绪，甚至产生出格行为。因此高中体育教学既要重视知识教育，引导学生加强体育锻炼，更要关爱学生心理，从不同角度为切入单渗透挫折教育，培养学生良好的心理承受力，磨炼坚强的意志品质，以乐观心态面对挫折、积极勇敢地挑战挫折，这对他们今后身心健康发展都有现实意义。

一、高中体育教学中培养学生抗挫折能力的迫切性

（一）培养抗挫折能力符合新课改目标要求

核心素养背景下开展体育教育活动，应关注学生身体健康与心理素质的全面发展，通过渗透抗挫折教育，锻炼学生的抗压能力，让他们以更乐观的心态、更积极向上的精神面貌投入学习与生活中，缓解高中阶段的身心压力，把握人生成长的关键阶段，才能更好地面对社会竞争，实现长远发展。……