康春伟 吕秀华

【摘要】高中生物学课程是科学领域的重要课程，由于高中生物课程具有内容多、课时少的特点，传统死记硬背的记忆方式会使学生感到任务繁重，缺乏学习主动性。高中生物学学科核心素养的培养需要以扎实的理论知识为基础。文章根据“遗忘规律”，分别从教师教学、学生复习、实践运用等方面展开论述，提高学生的记忆效果。

【关键词】高中生物;遗忘规律;应用途径

生物学是对生命现象和生命活动规律进行研究的科学，是农业、医药、环境及其他有关科学和技术的基础。高中生物学课程偏重记忆，同时教师多以讲授式教学为主。《普通高中生物学课程标准（2017年版）》指出，生物学学科核心素养涵盖生命观念、科学思维、科学探究和社会责任四个方面的要求，是高中生物课程的价值追求。在生物学习中，学生熟练掌握并运用基础知识，是提高实验能力、解決实际问题、发展核心素养的前提。由此可见，记忆效率对学生生物综合能力的发展起着至关重要的作用。

一、对“遗忘规律”的浅析

德国著名心理学家艾宾豪斯对记忆保持进行了系统实验，该研究有助于师生更好地掌握复习时间和复习方法，更加高效记忆和掌握知识。根据实验结果，简要归纳为以下4条。

1.意义理解记忆的材料不易遗忘，无意义且不理解的内容易遗忘;

2.遗忘速度是先快后慢，即在学生记忆完成初期遗忘速度较快，之后遗忘速度逐渐变慢;

3.大脑记忆存在前摄抑制和后摄抑制;