兰峰云 丁元江

摘 要：进行体能训练，不仅能提高学生的身体素质，还能培养学生顽强拼搏、不怕吃苦的精神，为学生将来步入社会打下坚实基础。文章分析体育教学存在的问题及学生体质现状，对体能训练策略进行探讨，提出在体能训练中要开展丰富多样的游戏活动，尊重学生个体差异，设计符合体能训练的方案与目标，开展多元化体能训练。

关键词：身体素质;体育教学;体能训练;策略;方案;目标

中图分类号：G633.96文献标志码：A文章编号：1008-3561（2019）26-0096-02

体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征密切相关。体能训练是为提高运动员综合的专项竞技能力服务的，一定要与专项竞技的特点相结合。体能训练的内容就是发展专项需要的运动素质，其中，又应突出发展专项竞技需要的主要素质。选择或设计体能训练手段时应力求与专项技术动作形式、动作结构和能量代谢方式联系起来。体能素质训练应与技术、战术、心理训练有机结合。对学生而言， 体能训练的任务应根据其个体先天的体能状况以及今后可能的体能发展水平， 结合不同运动项目的需要， 为终身体育打下坚实基础。本文结合教学实践，对基于学生身体素质的体能训练策略进行探讨。

一、体育教学存在的问题及学生体质现状

1.对体育教学……