王萌

摘要：啦啦操分为舞蹈啦啦操和技巧啦啦操，各子项目的技术和音乐风格各不相同。根据小学校园啦啦操教学中的实践与思考，对无音乐伴奏下，节奏口令在啦啦操各子项目的训练中的运用进行详细阐述。通过文献资料法、专家访谈法、经验总结法研究方法，探讨节奏口令在啦啦操训练中的作用。

关键词：啦啦操 啦啦操训练 节奏口令 小学

1.一、前言

啦啦操项目是我国新兴的一项体育项目，起源于美国，是早期部落社会的仪式，有振奋精神，提振士气的意思，是在为激励外出打仗或打猎的战士们能凯旋而举行的仪式中跳的舞蹈。传入我国后，因为它具有集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的功能，深受大众喜爱，特别是备受校园学生的喜爱。随着国家体育、教育部门的日益重视，国内外啦啦操赛事的不断增加，我国校园啦啦操竞技水平也迅速提升。啦啦操训练方法成为啦啦操教练员研究的重要内容。音乐是啦啦操的必备要素之一，而在啦啦操动作练习初期以及動作细化阶段，在没有音乐伴奏下的练习中，节奏口令则成为动作唯一的练习格式，动作要按照节奏口令进行规范练习。而如何利用节奏口令高效的进行训练则成为研究重点。

2.二、节奏口令的定义

2.11.口令的定义

口令是指战斗、练兵或做体操时以简短的术语下达的口头命令。

2.22.节奏的定义

节奏是自然、社会和人的活动中一种与韵律结伴而行的有规律的突变。用反复、对应等形式把各种变化因素加以组织，构成前后连贯的有序整体（即节奏），是抒情性作品的重要表现手段。……