岳峰

摘要：当下，我国大力提倡素质教育，而体育教育又是素质教育当中的重点。通过体育教学不仅能够丰富学生的学习生活，也能够增强学生的身体素质，促进学生的身心健康发展，而体能训练又是体育教育中的关键，因此本文将对高中体育教育中体能训练的创新体系进行简要分析。

关键词：高中；体育教育；体能训练；创新体系

素质教育强调的是促进学生的全面发展，其中就包含增强学生的体质、提高学生的身体素质。高中学生的学习任务比较重，需要花费大量的时间和精力，如果身体素质不好的话就会对学习以及身体健康造成影响。体能训练是体育教育的重要构成部分，可以提高学生的身体素质，也能让学生掌握更多的运动技巧，因此对体能训练进行创新是非常有必要的。

1.高中体育教育中体能训练的现状

当前，我国高中体育教育中的体能训练还存在多种问题。（1）虽然现在我国越来越重视培养学生的综合素质，但是很多高中还是更重视文化课，对于体育教学不是很重视，所以体育课比较少。此外，很多体育教师更注重技巧的传授，不注重体能训练。（2）当前，很多高中在进行体能训练时，使用的手段比较单一，训练负荷也不科学，缺乏整体的体能训练，训练强度也不够，所以体能训练缺乏科学性；高中对于体能训练的效果没有科学的评判标准，这就导致体能训练缺乏科学性，训练效率也比较低，此外高中体育教师没有科学安排训练时间和次数[1]。……