钱静

摘 要：高中体育教学可尝试将健美操融入其中，积极开展自主创编活动，以激发学生参与兴趣，升华学生健美操专业意识。在活动中，教师要把握好健美操运动的原则，让学生明白各个动作的基本要求;要收集素材，让学生了解如何组合动作;要加强交流，促使学生提高专业技能。

关键词：高中体育;自主创编;健美操;激发兴趣;增强体质

中图分类号：G633.96文献标志码：A文章编号：1008-3561（2019）20-0084-01

学校是培养高素质人才的地方，开展丰富多彩的体育教学活动是全面锤炼与塑造学生良好身心素质的重要工作，而开展健美操教学与训练是体育素质教育的一个重要方面。随着社会的不断发展，人们对健康越来越重视。健美操是一种普及性很强的体育项目，它将体操、舞蹈、音乐、健身和娱乐结合在一起，强化了上下肢、躯干、髋部等部位的锻炼，不仅能让学生的身体变得灵活、协调，还能起到减少身体脂肪的作用。教师在体育教学中可将健美操融入其中，组织学生开展自主创编活动。这样，不仅能激发学生的参与兴趣，增强学生体质，还能培养学生的创新能力。

一、把握原则，明晰具体要求

现代生活方式使得学生在心理压力增加的同时体育活动越来越少，这对学生的身心健康发展产生了不利影响。健美操作为一项综合性较强的体育运动，因其具有复杂的动作、奔放明快的节奏以及多变的形式而受到广大高中生的喜爱。教师在组织学生开展健美操编创活动时，要让学生知道什么是健美操，并明确健美操的具体要求，掌握编创的原则。……