杨爱国

摘 要：随着社会的不断进步和教育改革的不断深入，终身锻炼的体育教学概念也逐渐的受到了人们的认可。在这个互联网迅猛发展的年代，孩子们的娱乐活动也从室外转移到了室内，长久的不外出锻炼，导致他们这一代身体素质普遍比较弱。而在初中阶段正是学生身体和心理发育的一个重要阶段。因此，老师要帮助学生建立终身锻炼的体育意识，提高学生的身体素质，让他们养成一个热情运动的习惯，这对于他们以后的生活和学习都很有帮助。本篇文章就如何培养学生终身体育意识展开一些讨论。

关键词：初中体育；终身体育；培养方式

体育是一门以锻炼身体和提高体育知识为基础的课程。初中正是学生长身体的阶段，良好的体育运动能够促进骨骼发育，做一些辅助运动对于学生们身体健康發展是非常有必要的。尽管运动的好处有很多，但是很多学生还是不能重视，觉得体育是无关紧要的科目，更不会有终身锻炼的想法。想要帮助学生建立终身锻炼的体育意识，首先老师要具有专业的体育技能，其次老师要着重帮助学生培养对于体育锻炼的热情，促进其养成自主锻炼的意识。接下里就怎样帮助学生培养生终身体育的意识展开了讨论。

一、激发体育兴趣，建立终身体育发展思想

兴趣是学生学习最好的老师，只有对一件事情有兴趣才能持久的坚持下去。也只有当学生对于体育教学感兴趣的时候，他们才会主动积极的参与进来。……