解新波

【摘要】随着社会经济体系不断进步，人类科学技术发展的日以迅速，社会对于人才的要求也越来越严格，综合素质性人才成为了目前最抢手的新星，而在所有的学生都在为了未来而努力的同时，却很少有人注意到学生们所承受的压力和他们拥有的心理状态，随着竞争的日益残酷，中学生们所经历的挫折也越来越多，而为了保证他们不会在挫折中迷失自己、放弃自己，就必须要提升中学生抗挫折能力，培养他们良好的心理素质。

【关键词】中学生 抗挫折 心理素质 培养方法

【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）29-0229-01

所谓挫折，就是个体在追求目标的过程中遇到的内部或外部的干扰和障碍，这些障碍会阻挡个体追求目标的脚步，以使得其不能够实现自己的想法、不能满足自己的需要。正如阿姆塞尔给挫折下的一个定义：挫折是当有机体在先体验到奖赏，而后又体验到无奖赏时所出现的情况。在现实生活中每一个人都会面临大大小小或多或少的挫折，有的人能够在遭受挫折之后迅速振作，也有的人会在挫折之后沉沦，而这是因为每一个人的抗挫折能力有强有弱，心理素质有好有坏，而就中学生而言，其所经历的事物很少，面对挫折时的能力就稍显不足，因此很容易发生问题，为了解决这些问题，提升中学生抗挫折能力，培养他们优秀的心理素质，就成为了目前最需要做的事，具有很强的现实意义。

一、现阶段中学生……