罗欢乐

摘要：啦啦操是一项具有独特魅力的新型体育运动，集中体现青春活力、健康向上、团结合作精神的运动项目，与校园体育有着共同的结合点，对提高校园体育竞技水平以及培养学生身心健康发展、综合素质全面提高具有非常重要的作用。但是在新高考的背景下，学校很难确保时间开展这项运动，本文的目的就是针对高中学校私人订制了啦啦操运动的训练策略，并期望得以推广。

关键词：私人订制；啦啦操；训练

浙江省高考采取了“3+3”的计分模式，这对高中啦啦操训练队来说是一个巨大的挑战。本来高中阶段学习比较紧张，自修课训练家长老师就已经不支持，担心影响学习，好在学生兴趣浓厚，保证说可以安排好学习。现在为了拼学、选考成绩，正常的法定假期都不能保证，学习时间非常宝贵，自修课也经常被安排老师上课，毕竟我们高中阶段以升学为主要目标。对于这些几乎零基础，没有一定的训练时间保障，有些学校要么就是拿不出比赛套路，要么就是比赛套路拿不出手，导致这些项目慢慢在学校消失。给高中生啦啦操训练的私人订制，试图打破原有训练管理模式，提高学校啦啦操队的综合实力。

一、啦啦操队员训练时间上的私人订制—碎片化

（一）课间操：30分钟的课间操时间，我们安排啦啦操队员训练，锻炼身体，培养运动兴趣两不误。场地安排在离学生最近的空教室里面，这样家长、老师也就没有反对了，我的队员也很乐意来训练。……