何飞

摘 要：在新课程改革的大背景下，初中体育教师一定要及时改变初中生以牺牲健康为前提来谋取短时成绩提升的学习观，提高学生对初中体育与健康课程的重视程度，切实提高初中生的身体素质，为文化课的学习打下一个良好的身体基础。本文着重就如何在初中体育教学中培养学生的终身体育意识进行详细阐述。

关键词：初中体育;终身体育意识;有效;策略

当前的初中生大多是“00”后，由于成长环境的不同，与80后、90后的学生有所不同，他们的身上有着鲜明的时代特点，追求自我意识的凸显和个性的表达，但是在应付挑战方面的能力严重不足，许多学生体育意识不强，体育意志力薄弱，身体素质不高。然而，良好的身体条件是革命的本钱，是开展文化课学习的坚实后盾。因此，初中体育教师在教学中，就要将培养学生的终身体育意识当成重要目标，结合当前初中生的特点有针对性地开展体育教学，培养学生的体育运动兴趣，加强学生优秀品质的培养，不断提升和强化学生的终身体育意识。

一 激发学生的体育学习兴趣是前提

在实际教学中，由于许多学生更加注重文化课的学习，而对体育课程不重视，导致学生参加体育课程学习的兴趣不够浓厚。只有把学生对体育学科的学习兴趣调动起来，才能让学生更加自觉地投入到体育锻炼中，也才能练就强健的身体素质，为文化课的学习做好铺垫。因此，初中体育教师在教学中，就要把学生体育学习兴趣的培养放在首位，采用初中生喜欢的游戏活动来激发学生的学习热情。在此基础上，再循序渐进地加深学生对体育知识的了解，让学生充分认识到体育锻炼的重要，为学生终身体育意识的形成打好坚实基础。

例如，在热身环节，我针对不同的教学内容设计了不同的游戏活动，有针对性地训练学生的身体各个关节。如老鹰捉小鸡、折返跑、青蛙跳、踢毽子等游戏，这样一来，使得热身活动变得不再枯燥，学生都会积极主动地参与到体育热身运动中去。在课程中，我也会适时地增加游戏环节，如面对枯燥艰难的长跑，我改变训练方法，让男女进行混合大接力，这样既减弱了锻炼的枯燥感，又降低了训练的难度，大大提高了学生对体育锻炼的信心。課程结束时，我也会带领学生一起做游戏，如摆图案、听数抱团等，让学生在愉快的氛围中结束一节课的学习，既解乏又增强了学生对下次体育课的心理期待。

二 组织丰富多元的体育活动是关键

许多学生反映，之所以不喜欢上体育课，是因为体育课堂上总是老三样：热身、教学、训练，难以带给学生新鲜感，这样学生对体育课程就没有了心理期待。对此，初中体育教师就要从自身找原因，积极地结合新课标的要求精心设计课堂教学活动，必要时还要组织学生开展一系列的体育业余活动，如篮球比赛、跳绳比赛、花样足球展示、抖音神舞大PK等等，这样的体育活动既丰富多彩，又趣味十足，还紧跟时代潮流，给初中生带来更多的心理期待，从而促使学生由讨厌上体育课变为渴望上体育课。久而久之，学生的体育锻炼意识就会逐渐养成了。

例如，在健美操教学时，许多学生对传统的健身操不感兴趣，因此不能全身心地投入到教学中，这时，我就挑选一些简单易学的抖音上的舞蹈，来替代健身操，并且在训练时配上了当下流行的音乐。这样的教学内容新潮有趣，又达到了预期的教学目标。此外，初中生对篮球、足球、乒乓球有着浓厚的兴趣，因此，我时常组织几个班进行对抗性比赛，给学生单调的学校生活增添了几抹亮丽的色彩。

三 渗透德育教育培养坚毅品质

当前的初中生都是家里的“掌中宝”，优渥的生活条件导致他们怕脏、怕累、怕吃苦，稍微繁重一点的体育锻炼就寒苦喊累，严重缺乏坚持不懈、勇敢拼搏的优秀品质，这是学生终身体育意识形成的“拦路虎”，同时对学生的终身发展也十分不利。因此，初中体育教师在教学中，就要结合具体的教学内容，将德育教育渗透其中，通过加强体育训练程度，讲述运动员刻苦训练的故事等方法，让学生的坚毅品质得以培养。

例如，田径运动虽然十分枯燥、乏味，但是却能培养学生吃苦耐劳、坚持不懈的坚毅品质。因此，在教学中，我就适当地加强体育训练力度，增加了中长跑训练来帮助学生克服心理难关，挖掘学生的身体潜力。在短跑训练中，我鼓励学生要永不满足，不断探寻自己的身体极限，促使学生养成了不断进取的良好品质。同时，我还利用室内课的时间，借助多媒体教学给学生播放专业运动员的训练视频，让学生看到运动员成功背后所付出的艰苦努力和辛勤汗水，促使学生受到良好的德育熏陶，从而逐渐养成坚毅、勇敢、果断等优良品质。

总而言之，在新课程改革的大背景下，增强体育锻炼，培养体育意识是实现素质教育不可或缺的重要方面。因此，初中体育教师要高度重视学生终身体育意识的培养，从当前初中生的现状出发，不断研究和制定更加行之有效的教学策略，让学生在良好的教学环境中形成参与体育锻炼的意识和习惯，从而不断提升初中生的综合能力，促进初中生的身心健康发展。

参考文献

[1]宋元明.浅析初中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2016，6（33）.

[2]赵伟.浅析初中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2014，4（07）.