陈文圆

中图分类号：G887 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 意志品质对每个运动员来说是走向成功的法宝。射箭是一项静力养生项目，它要求射手应具备较高的稳定性、持久性、协调性和一致性。本文通过多年对青少年射箭运动员训练和比赛的实践经验，总结出射箭运动员意志品质培养的有效策略，旨在为教练员和运动员的临场比赛提供有价值的参考。

关键词 青少年射箭运动员 意志品质 培养策略

竞技体育运动的不断发展和人类科学文明的进步，标志着运动员体能的较量不再是决定性因素，青少年射箭运动员的成长离不开运动训练和比赛过程中的心理训练。由于青少年运动员的生理和心理发育还不够完善，在身体、技术、思想、心理和智力等方面训练的可塑性还很大，尤其是意志品质的培养和训练更具有必要性。现实的竞技运动告诉我们，运动员运动潜能的发挥，在于体力、智力、技术和心理多种因素的有机结合。射箭项目属技能类表现准确性的项目，强调一套技术动作的规范性、稳定性、一致性与协调性，着重加强对青少年射箭运动员意志品质的培养和训练至关重要，因此。探讨青少年射箭运动员意志品质培养和训练的手段具有重要的现实意义。

一、青少年射箭运动员意志品质的特点及表现

（一）运动员为了达到近期目标和长远目标，主动依靠自己的努力，克服疲劳，克服注意分散和内外无关刺激的干扰，控制和调节身体和心理状态。……