杨翠君

【摘 要】体育教学工作中，教师要教给学生体育知识、体育能力、体育技巧，还要培养学生的体育情感、保持良好心态等等，体育拓展训练在促进学生健康成长方面具有积极的意义。广大教师要将拓展训练的优势和体育学科的联系点紧密结合起来，与学生的健康成长与发展紧密结合起来，从而对学生的成长提供服务。

【关键词】高中体育；拓展训练；分析研究

当前，拓展训练在世界范围内方兴未艾。以体育为核心的拓展训练方式，成为了不同年龄阶段、不同行业、不同人群竞相选择的一种提升方式。在高中体育教学中强化拓展训练方面的渗透，能够有效提高教学的素质化程度，对学生成长更为有利。

一、体育拓展训练对高中生成长的积极意义

1.体育拓展训练可以培养学生健康心理。高中阶段处于青春后期，这一时期的学生心理发展容易受到各种思潮的影响。在体育拓展训练中，学生能够有效强化团结友爱理念、相互协作精神等方面的训练，使学生在紧张的学习生活中保持一颗乐观积极向上的心，能够和谐的处理同学之间的关系，能够正确的对待生活中的困难与挫折，这是学生健康心理养成的有效抓手。

2.体育拓展训练可以锻炼学生良好体魄。拓展训练中，许多项目专门针对高中生身心特点而设置，在体能技巧等诸多方面都有所体现，有效弥补了现行高中体育教材中的不足。经常性开展拓展训练，按照不同专题、不同阶段进行，对高中生的身体素质、技能水平等方面具有非常积极的意义。……