刘忠乐

摘 要：简化太极拳因其自身特点受到广大师生欢迎，高校体育教师要善于创设简化太极拳教学情境，夯实学生基础知识，遵循简化太极拳自身规律，不断优化教学形式，善于利用现代信息技术拓展学习渠道等，切实提升高校简化太极拳教学的有效性。

关键词：高校；简化太极拳；有效教学

中图分类号：G852.11 文献标识码：A

1.创设有效的简化太极拳教学情境

情境教学是经过实践证明的有效教学方法，在简化太极拳教学中，教师要善于创设简化太极拳教学情境，提升简化太极拳教学的有效性。体育教师可以利用太极拳发展与演变的历史创设情境，这样可以帮助学生了解我国简化太极拳发展的深远历史，能有效激发学生学习太极拳的兴趣。此外，教师还可以利用简化太极拳故事、人物等创设情境，增强简化太极拳教学内容的趣味性，从而有效导入教学内容，使学生在故事、人物经历中感受到中华武术的精神，提升简化太极拳教学质量。

2.夯实学生的简化太极拳知识基础

目前不少高校体育教师忽视学情，没有认识到学生普遍缺乏武术基础知识的现状，过于注重简化太极拳的拳法教学，不重视学生简化太极拳基础知识教学，在一定程度上弱化了简化太极拳教学的有效性，这需要高校体育教师转变简化太极拳教学思路，将夯实学生知识基础作为提升课堂教学效果的一个重要路径。

3.遵循简化太极拳运动的基本规律进行教学

根据简化太极拳运动的基本规律，我们可以将简化太极拳教学分为四个基本阶段，实施阶段性差异化教学。泛化阶段是第一阶段，这一阶段要突出对学生太极拳运动方向、动作线路以及步伐规范性的教学，提高学生动作的协调性、规范性，让学生做到含胸塌腰、沉肩坠肘以及身体中正等；分化阶段是第二阶段，教学重点在于动作勘误，提升学生简化太极拳的动作水平，使其做到熟练、自然；第三阶段是巩固提高阶段，教师要发挥主观能动性，能夠深入浅出地引导学生从复杂多变的拳法动作中领会简化太极拳的内涵与精髓；最后一个阶段是融合阶段，即将简化太极拳基础知识与实践结合起来，使学生在运动中提升运动技能，领会简化太极拳运动的精髓。

4.优化简化太极拳运动的教学形式

教学形式可体现出高校体育教师的教学智慧，也直接影响着高校简化太极拳教学的有效性。体育教师要进一步优化简化太极拳运动形式，根据学情来简化太极拳教学内容，合理选择教学形式，不断丰富简化太极拳教学形式，通过演示、比较、竞赛等形式，有效提升简化太极拳教学的有效性。

演示是目前简化太极拳教学的常用形式，教师要改变由教师演示的单一模式，可选择学习能力较强、悟性高的学生演示，激发学生简化太极拳的学习兴趣；比较也是一种有效的教学形式， 教师引导学生将简化太极拳与其他武术拳种进行比较，强化学生对简化太极拳动作要领与特点的把握，提升学生学习效率；此外，教师还要善于运用竞赛形式，激发学生与学生、小组与小组间的学习比赛，激发学生的竞技意识。

5.拓展简化太极拳运动的学习渠道

体育教师要善于利用现代信息技术，改变传统教学理念，拓展简化太极拳运动的学习方式与渠道，使学生简化太极拳学习从课堂向课外延伸，发挥学生的主观能动性，使学生利用课外零碎的时间来开展学习。

教师要善于利用现代媒体提升教学有效性。在简化太极拳教学中，教师可以利用摄影技术，将简化太极拳学习视频上传到学习平台，引导学生进行指误，以达到巩固与优化的教学目的。此外，教师要善于搭建简化太极拳学习平台。教师可以将简化太极拳教学制成微视频，使学生利用微媒体进行自主学习，这不仅拓宽了简化太极拳学习渠道，也满足了学生多元化学习需求，从而大大提升了简化太极拳教学的有效性。

总之，体育教师要不断强化简化太极拳教学研究意识，以终身体育理念为指导，结合大学生体育学情与简化太极拳自身特点，不断探寻提升简化太极拳教学有效性的路径，不断提升简化太极拳教学质量，促进简化太极拳的普及，为提升全民体育素质作出贡献。

参考文献：

[1]赵 军.普通高校简化太极拳教学实践研究[J].当代体育科技，2014（35）：226，228.

[2]魏 巍.普通高校简化太极拳教学中“情境教学”的应用研究[D].北京：北京体育大学，2009.