黄圣飞

[摘 要]高考体育生由于考前心理状态调整不佳，导致高考体育加试中失败的人数逐年增加，所以对体育考生的考前心理训练有其必要性。分析目前体育高考生的心理素质概况和心理特点，提出有利于培养其心理素质的有效途径，旨在有效地帮助学生进行考前心理状态调整，在高考体育中取得优异成绩，并促进体育高考生的全面发展。

[关键词]体育高考生；心理素质；有效途径

[中图分类号] G633.96 [文献标识码] A [文章编号] 1674-6058（2017）09-0039-02

高校体育招生考试是普通招生考试的重要组成部分，也是我国体育事业选拔人才的一种重要途径。随着社会的发展和教育体制的健全， 体育运动和体育考试逐渐被人们所重视。以高考体育生的心理素质为出发点，对体育考生的心理原因进行分析，提出培养其心理素质的有效途径，并因时制宜、因地制宜地采取相应的策略，对于稳定体育高考生的心理状态、提高体育成绩，健全体育运动的发展具有重要意义。

我校虽然是全日制完全中学，却是体艺特色学校，每年体育与艺术考生占很大的比例。笔者作为高三一线的教师，每次体育高考前，都要开展考生考前的心理辅导工作，帮助考生调整好心理状态，使考生在考试中发挥最好的水平。

一、体育高考生的心理素质概况

我校属于自治区一级高中，在我校参加体育高考的学生往往是文化课成绩偏差的学生，而这一群体的心理状态很不稳定。国内关于影响体育高考生考前心理状态因素的研究呈多样化态势，得出的结果主要集中在以下几方面：一是外界影响，即训练环境和期待值过高；……