王卫

摘 要：新时期下高中学生身体素质普遍较差，学习负担重，课业压力大，锻炼时间少，且缺乏体育训练的意识，致使部分学生已经处于亚健康的状态，因此分析新时期下高中体育训练的现状，研究改进策略，具有重要的意义。

关键词：高中；体育训练；现状；改进策略

高中体育训练不仅能够提升学生的身体素质水平，为学生的学习提供保障，还能够缓解学生的压力，放松学生大脑，具有重要作用，但目前，多数学生缺乏体育训练意识，体育训练水平较差，因此研究高中体育训练的现状及其改进策略尤为重要。

一、高中体育训练的现状

（一）对高中体育训练不够重视

对高中体育训练不够重视是高中体育训练不容忽视的现状问题，严重缩短了进行体育训练的时间，影响了体育训练的效果。对高中体育训练不够重视的原因主要有两个，一高中阶段的学习任务重，学习时间紧张，课业压力比较大，多数学生将时间花费到学习数学，英语等科目上，没有时间进行体育锻炼。二学生缺乏参加体育锻炼的意识，由于高考的压力，多数教师、学生、家长都认为高中期间最重要的事情就是学习，学习好学科知识，在高考中取得好的成绩，进入好的大学是最重要的事情，体育训练不够重要，在以后的时间内都可以进行体育训练。

（二）训练方法不科学

训练方法不科学也会降低高中体育训练的效果，致使学生在有限的时间内并未达到理想的训练效果。……