圣建明

摘 要：拓展训练作为一种较为先进的训练方式，在我国高中体育教学中应用较为广泛。教师要对拓展训练的作用进行分析，并探讨拓展训练如何融入到高中体育教学中，以促进学生的身心健康发展。

关键词：拓展训练；高中体育；教学；人才

中图分类号：G633.96 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）15-0098-01

一、高中体育教学中拓展训练的重要作用

高中体育中的主要教学目标，是为社会提供高素质的技能型人才，而拓展训练能有效地训练学生的心理和身体素质，促进学生的身心健康发展。一是有效促进体育教学功能的实现，使学生的心理及身体健康良好地发展。同时，对学生体育意识的增强有一定的帮助，有效提高学生的社会适应以及团结协作能力。二是将体育教学的内容有效地丰富起来，以此使学生对教学活动的参与积极性能很好地调动起来，激发学生丰富的想象力及创新能力。三是对高中体育教学目标的实现有一定的促进作用。在进行拓展训练的时候，必须要求教师所组织的游戏项目有一定的趣味性及挑战性，而且在游戏项目的完成过程中，还必须要求学生与同伴一同建立起相互信任的关系。与此同时，学生还要将自己的自信心很好地建立起来，以此使体能训练得以强化，一同完成艰难的任务，使自我概念能有效提升，同时职业素养也能得到相应的提升。

二、拓展训练在高中体育教学中的合理应用

（1）准备工作要做好。在进行拓展训练前，必须要将相关的准备工作做好，保证拓展训练有序且安全地进行。……