陈大建

摘 要：体育与健康课程标准要求坚持“健康第一”的指导思想，而健康并不仅仅是身体健康，还包括心理健康和良好的社会适应能力，因此，体育与健康课既要增强学生的体质，更要促进学生的心理健康，让学生的身心健康地成长。浅述了在体育与健康课中如何培养技校学生健康心理。

关键词：心理健康；锻炼方式；学习兴趣

健康第一的指导思想，能促进学生的健康成长。健康，不仅指身体健康，还包括心理健康和良好的社会适应能力，这就是现代的健康三维观。由此可见，体育与健康这门课所承担的责任是非常重大的，是必不可少，也是其他任何学科都无法替代的。一个人身体不健康，令人感受痛苦，而心理不健康，轻则承受身心痛苦，重则自杀甚至危害他人生命或危害社会的安定。报纸杂志上以及我们身边所常见的学生因考试失败、情感困惑或一点小事自杀，因一点过节或争执而走上杀人的道路，这样的例子已太多，实在令教育者痛心和汗颜。一个人的身体健康重要，而心理健康更重要，因此，在增强学生体质的同时必须切实加强心理健康教育，让学生的身心健康成长，是每一个教育工作者必须高度重视并切实进行的一项工作。下面就本人在体育与健康课中如何对技校学生开展心理健康教育，培养技校学生健康心理谈谈自己的做法和体会。

一、具备健康的心理和心理健康方面的知识

教师可以说是学生的榜样，他的一言一行都影响着学生，许多学生甚至模仿着教师的一言一行。……