杨矩强

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 本文研究的是职业中专学生体育能力培养的相关问题。文章首先简要阐述了职业中专学生体育能力的概念及内涵，然后又进一步分析了培养职业中专学生体育能力的必要性问题，并据此提出了几点有助于学生体育能力培养的对策与建议，希望对职业中专体育教学活动的科学开展能够有所启发或帮助。

关键词 体育能力 职业中专 培养策略

一、职业中专学生体育能力的概念及内涵

体育能力从广义上来说，指的是人们能够独立的、科学的进行体育锻炼和身体活动的一种能力。概况来说，其主要是由以下几个方面的内容组成的：一是，身体基本活动能力。身体基本活动能力，简而言之，就是人们为了适应生存所必需的一种本能性的活动能力。例如：走、跑或者是跳、投等等，均属于身体基本活动能力的范畴。二是，运动能力。运动能力值得就是人在参与社会生活的过程中，为了满足生活的需要，在掌握了一定的体育知识和体育技术以及体育技能的前提下，所获得的从事各种体育运动的能力；三是，自我锻炼能力。自我锻炼能力，就是人们根据已经掌握的各种运动技能，来开展体育活动，充分发挥自身的活动能力，并自觉的进行体育锻炼的习惯和能力；四是，自我评价能力。自我评价能力指的就是人们在参与体育活动的过程中，所具有的一种对自己的健康水平、体质状况以及身体姿势和动作等等做出正确的判断，并据此来进行自我调整和完善的一种能力；……