郭少琛

摘 要： 学习倦怠现象反映了当代高中生消极的学习心理，直接关系到这一代高中生的学习质量。研究高中生的学习倦怠，不仅可以丰富倦怠研究理论，更可以为缓解、预防学习倦怠，提高高中生的学习效率提供参考。

关键词： 高中生 学习倦怠 原因分析 应对策略

高中生是一個特殊群体，他们正处于青春期阶段，在这一时期他们不仅要面对自身生理、心理和环境的变化，还要承受来自社会、家庭和学校的压力。学习作为高中生的首要任务，其思想状况、行为动作、心理表现都会在学习过程中表现出来。但是面对周而复始的机械性学习，长期的超额负担，造成高中生精神萎靡，生理疲惫，以至于出现各种对学习不感兴趣的现象，不仅影响学生的正常学习，而且对高中生的心理健康产生极大的不利影响。

一、学习倦怠的概述及其表现

学习倦怠是指学生对学校课程学业持负面态度的一种现象，并且伴有以下行为表现：对所学课业和学校活动热忱消失，呈现一种消极状态，对同学、朋友态度冷漠和疏远。

高中生的学习倦怠主要表现在：生理上，身心俱疲，经常感到精力不足，学习时容易疲劳；情绪上，缺乏热情与活力，对学习失去兴趣，消极被动，并且波动大，容易发怒，感到压抑、焦虑，缺乏信心，学习成就感降低，自我评价降低；行为上，学习效率低，纪律松懈，对学习敷衍了事，态度散漫，不听课、迟到、作业拖拉等行为，对周围的同学和老师冷漠、不尊重。……