张正

【摘 要】运动员意志品质的培养是心理训练的重要内容之一。现代竞技体育最突出的特点不仅是运动员之间体力、技术、战术的激烈对抗，而且也是心理素质意志品质的最大较量。一个运动员要取得优异成绩，必须不屈不挠，坚持不懈地进行艰苦的训练，比赛时更需要顽强的意志，才能战胜各种困难。因此，在体育训练中也应注重培养运动员顽强的意志品质。

【关键词】运动员 意志 培养

意志，即运动员自觉确定运动训练比赛目标，并支配调节自己的行动，克服重重困难，以实现运动训练、比赛目标的心理过程。这一过程通常又叫意志努力。运动员需具备坚强的意志品质。这是因为运动技能的掌握与提高，都要求一定程度的意志努力。意志薄弱的运动员往往在困难面前显得懦弱、优柔寡断、颓废、胆怯，不敢与困难作斗争，因而也就不能达到他所确立的目标。反之，意志坚强的运动员，能经常以顽强的态度来完成运动训练和比赛任务。这种坚韧性不管在什么情况下，都能帮助他克服困难，因而也可以说，培养优秀运动员的艰难历程也是意志品质的磨炼过程。

一、运动员应有的意志品质

1.坚韧性

坚韧性指一个人为了达到既定的目的，不屈不挠、坚持不懈地克服困难的精神。技巧精神中“百折不屈”体现了在技巧训练及激烈的竞赛中要求练习者要有顽强的战斗意志和夺取比赛的胜利和信心。特别是在困境中顽强的战斗意志显得更为重要。……