李嘉玲 秦小强

[内容摘要]随着我国教育改革和素质教育的推行，中学体育教学也朝着“快乐化、生活化、终身化”的方向发展。学校体育是学生终身体育的基础，教师要采取有效的策略，培养学生体育兴趣、参与体育锻炼以及终生体育意识，促进学生身心健康全面发展。文章结合终身体育的内涵，探讨学生终生体育意识培养的策略。

[关键词]中学；体育教学；终生体育；策略

体育新课标明确指出，中学体育教学要以培养学生终身体育意识为宗旨，强调以学生为本。中学的体育教学除了要让学生掌握基础的体育知识、体育技术和体育技能，还要以学生现有的身体素质为基础，使学生树立“健康第一”的目标，激发学生参与体育、学习体育的兴趣，使学生养成锻炼身体的好习惯，帮助学生形成终身体育意识。

一、终身体育的内涵

（一）终身体育的含义

终身体育是指一个人终身受到体育教育，从事体育锻炼，使身体健康、身心愉快、终身受益。学校体育教育融入终身体育观念，是自20世纪90年代以来体育改革和发展的重要举措。终身体育有两层含义：广义上是指人从生命开始至结束的一生中，都不断地学习、参加体育锻炼和健身活动，增强体质，提高健康水平；狭义上是指在终身体育思想的指导下，以体育体系化、整体化、科学化为目标和手段，在人的不同时期、不同生活领域提供参加体育活动机会的实践过程。

（二）中学体育教学培养学生终生体育意识的意义