黄恒强

摘 要：现在的一些中学生心理非常脆弱，受不起一点点的挫折。当他们考试成绩不好，受到讽刺打击，比赛没有得到名次，遭到老师、家长的批评等情况时，学生普遍较为冲动，他们首先想到的是绝食、攻击、逃课，甚至是自杀。中学生如此的心理承受能力难以适应以后竞争激烈的社会，所以加强对中学生的挫折教育势在必行。

关键词：体育课；引导；意志；抗挫力

《体育与健康新课程标准》坚持“健康第一”的指导思想，实施素质教育是当前教育的主旋律，体育课不但要通过锻炼增强学生的体质，更重要的是通过锻炼培养学生健康的心理。增强学生经受挫折的能力，是培养学生健康心理，提高社会适应能力的一个有效手段，体育教学中有针对性地进行挫折教育，能对培养学生的意志品质起到重要的作用。学生的意志品质就会朝着良好的方向发展。因此，我在体育课教学中渗透挫折教育，采取了一些措施，在培养学生意志品质方面收到了较好的效果。

一、正确引导，激励为主

正确的人生观能激发人强大的意志力量，去面对人生中的各种困难，自觉、坚定地去实现人生的奋斗目标。在体育教学活动中，我经常对学生说，人生不是一条平坦大道，挫折是不可避免的，挫折会让你进步，让你成熟。我要求学生独立完成各种体育练习，遇到困难时不要灰心，不要失望，要多想想办法去解决，并引导学生在面对挫折时要有信心和勇气，要以良好的心态去看待挫折，面对困难要有坚定的意志。……