王琳　于亚光

摘  要：爱情是大学生在成长道路上的必经情感，但体育类大学生由于个体和环境影响，在恋爱的过程中会呈现诸多心理问题。大学生心理特点具有可变性及不稳定性，本文旨在从情绪压力管理和情绪稳定教育的角度入手，深入剖析体育类大学生的恋爱现状和呈现的问题，探讨高校应如何有针对性地开展恋爱心理健康教育，引导体育类大学生形成积极的恋爱观，培养体育类大学生健康的恋爱行为，在遇到恋爱问题时选择适当的途径来缓解负面情绪，为体育类高校心理健康教育工作提供理论依据。

关键词：大学生恋爱问题;体育类院校;心理健康教育

中图分类号：G641 文献标识码：A 文章编号：2095-9052（2022）06-00-03

大学生活是积极阳光的，但近期在高校中因恋爱问题引发的伤害事件屡次出现，已成为社会热点问题，困扰着当代大学生的心理健康。体育类高校由于其特殊的文化背景，体育类大学生及其恋爱心理凸显有别于其他本科院校学生的自然特性与社会特性。因此，如何准确把握体育类大学生群体的特点，着眼于情绪稳定教育角度，有针对性地开展恋爱心理健康教育工作，帮助他们合理管理情绪，保持健康的恋爱心理状态，从而更好地完成学业，是体育类高校必须认真思考和探索的重要课题。

一、对情绪压力管理及情绪稳定教育的解读

（一）情绪压力管理的内涵

当今社会环境复杂多变，加之大学生在学校中面临的学习、恋爱、人际关系等多方面的压力日益凸显，使得大学生的情绪呈现多样化与不确定性，必须针对大学生不同的情绪问题进行适当的管理和调节，预防和治疗大学生的心理问题。……