孙惠君

摘 要：随着现代教育研究的不断深入，学生的心理健康、思维能力与身体健康、学习成绩一样越来越受到重视，这也是素质教育的集中体现。在小学生的成長过程中，心理健康十分重要，是学校德育教育的主要内容。音乐课程是小学阶段重要的素质教育课程，音乐也是人类重要的情感输出、思想表达途径，通过对音乐作品的赏析和学习能够有效突出人文精神，丰富学生的精神世界，培养学生的心理健康程度。文章从小学生心理健康现状入手，分析音乐对心理健康的价值，探讨小学音乐优化学生心理健康的有效策略，希望可以有效推动小学素质教育水平发展。

关键词：小学音乐;学生心理健康;有效策略

小学阶段，学生由于生理年龄、心理年龄的限制因素，比较容易受到外界力量的影响，心理上比较容易产生积极或消极的波动。音乐课程是小学阶段重要的素质教育阵地，主要借助音乐作品对学生进行有效的情感传递、思想熏陶、心灵抚慰、情绪舒缓。在心理诊疗领域中，音乐作品也主要承担这样的责任。小学音乐教师在教学过程中，应注意对音乐作品人文精神的突出，优化学生的心理活动，培养学生健康的心理环境。

一、小学生心理健康现状

小学生群体的心理健康问题近年来受到社会公众、学生家长的普遍重视。首先就是以自我为中心。学生总是站在自己的立场上看问题，不懂得变换立场，不懂得体谅他人，认为世界上的一切都要围绕自己展开，这是小学生群体的普遍问题。部分小学生在经过教师和家长的教育引导后能够采纳他人的意见，并进行自我批评，但还有部分小学生不屑于考虑他人意见，也不愿意听从他人的意见，更不善于进行自我批评。其次是思想观念物质化。现代社会传媒大环境、家长言行举止都给小孩子带来持续的不良影响，小学生也开始有学有样沉迷享乐、物质攀比，更愿意跟家庭条件好的同学一起玩，对家境经济情况不太好的同学表达排斥态度。再然后是缺乏同情心。不少小学生在遇到有困难的人时不愿意伸手援助，而且还等着看对方笑话，说话做事从来不顾及他人的感受，将自己的快乐建立在他人的不幸和痛苦之上。最后是心理承受能力脆弱。不经历挫折，不独立面对困难和障碍，一味躲在家长身后接受庇护，使得相当数量的小学生心理承受能力十分脆弱。

二、音乐对心理健康的作用和价值

音乐是素质教育、心理健康教育中十分重要的角色，不仅能够培养学生审美能力，还能够培养他们的情感和道德情操，开发智力水平。音乐能够帮助人们排解压力，缓解负面情绪，消除不良的心理健康状态。

（一）排解小学生心理压力

现代社会中，小学生群体的焦虑、压抑情况比较多，产生这种情况的原因可能是来自家庭、学习成绩等多个方面。在倾听音乐的过程中，音乐能够极大缓解学生的焦虑、压抑状态，演唱、乐器学习和演奏过程中小学生全身心投入音乐世界也能够消除他们的不良心理健康状态。音乐不需要语言表达，虽然不能传递出如语言一样复杂的情感内容，但也能够让一些言语难以表达的情绪得到排解。

（二）调动小学生身心积极性

音乐可以有声乐、演奏、舞蹈等不同的表现形式，能够充分用到一个人的眼、耳、口、脑、身。小学生在音乐学习和表达中可能会遭遇挫折，教师要引导和辅助他们突破障碍，学生也可以与其他同伴配合完成表演，这个并非一蹴而就的。成果获得的过程能够对小学生的身心健康形成不可忽视的影响，而通过努力和团队配合后获得的成功能够有效调动小学生的积极性，让他们的个性化特点得到展现和发展，为小学生未来的成长提供更多的可能性。

三、小学音乐优化学生心理健康的有效策略

（一）创设情境突出人文精神

在古今中外音乐作品中，有相当部分的音乐作品是作曲家表达对家国、对自然、对人生、对爱情亲情友情热爱的产物，包含很浓厚的人文精神。小学音乐教师在开展教学的同时应注意对音乐作品背后人文精神的挖掘，引导小学生去体会，激发小学生的情感共鸣，帮助小学生在不同类型的音乐作品中形成健康的心理状态。比如《小雨沙沙沙》是一首描述春雨的音乐作品，教师可以通过多媒体技术呈现春雨润物细无声的情境，来引导小学生回忆春雨带来的印象[2]。在听完音乐作品后，有的学生觉得春雨是温柔的，不像夏雨那么急，会细细密密下很久，下过之后就是春暖花开;有的学生觉得春雨代表着生机，给庄稼、花草带来发芽所需的水分，一个个绿色芽尖和各色的花朵让人感受到希望。教师可以为学生提供一些简单的乐器，包括三角铁、沙锤、手铃等，让学生选出一种来描绘印象中的春雨。有学生选了沙锤，沙锤晃动的沙沙声和春雨落下的沙沙声很像;有学生选了手铃，慢节奏轻轻地晃动产生的叮铃铃声，能够带来一种心灵的抚慰，也很像春雨给人的感觉。教师可以通过这首音乐作品的赏析来引导小学生产生对生活、对自然的热爱，从音乐中探索大自然的魅力，将学生的视线从书本、从网络游戏引向影响更积极的音乐领域[3]。

（二）通过活动引导学生发挥想象力

音乐并不仅仅可以用来倾听和赏析，还可通过音乐剧、舞蹈等形式表现出来，这样的活动形式能够引导小学生发挥想象力，引导小学生表达出自己对音乐的感受。实践音乐、创造音乐的过程也是小学生表达自我情感和内心世界的过程，有助于培养小学生的心理健康。《龟兔赛跑》是以寓言故事“龟兔赛跑”为蓝本创造的音乐作品，比较容易被小学生理解和再创造。教师可以引导小学生掌握音乐的强、渐强、渐弱、弱等方面的特点，遵循音乐的表现方式、节奏来呈现乌龟与兔子的赛跑故事[4]。教师可以引导学生跟随音乐的节奏敲击小鼓，注意展现快慢和强弱，通过反复练习来更贴近龟兔赛跑的旋律节奏，并猜想哪些节奏是在表现兔，哪些是在表现龟，以及为什么。找准节奏和强弱后，教师教导学生演唱时就能够更好地用声音的响度、停顿来展现龟兔的各自特点，更好地展现音乐作品。在面对这样一首音乐作品时，小学生通常有不同的想法，教师可以为学生进行分组，以小组形式进行想象和创造。寓言故事以动物运动会为背景，将动物拟人化，学生的音乐剧也可以延续这个创作背景来举办动物运动会，学生戴上代表龟、兔的标志跟随音乐旋律节奏来模拟龟兔赛跑的过程，龟一直匀速，兔的节奏则比较多样，模拟兔的学生需要反复练习熟悉节奏旋律。

（三）鼓励小学生保持平常心

在任何一种学习的过程中，都不可能一帆风顺，学生必然会遭受到一定的障碍，要突破障碍才能够获得成功。在音乐教学过程中，教师应注意对小学生进行鼓励，肯定小学生的表现，安抚小学生急躁、受挫的情绪，引导小学生在音乐学习过程中保持平常心，不要因为一时的受挫而丧失信心。比如，在《保卫黄河》的音乐赏析中，很多小学生都表现出对多声部轮唱的喜爱和赞叹，但当学生自己尝试多声部轮唱时却屡屡受挫，不是被其他声部的声音带跑调，就是进错了节奏。反复练习容易使小学生产生焦躁情绪，教师应不断肯定学生的良好表现部分，对学生的不足进行引导和指导，安抚学生的负面情绪，直至最终完成多声部的轮唱。学生对多声部轮唱的突破，能够让学生感受到巨大的成就感，配合教师的肯定和鼓励，能够让学生在受挫后培养出迎难而上的勇气，建立更加健康的心理状态。

四、结语

小学音乐教学想要培养学生的心理健康，需要深入挖掘音乐作品的人文精神，引导小学生进行音乐再创造，并鼓励小学生度过音乐学习中的障碍，培养小学生形成健康的心理状态。

参考文献

[1]蔡燕丽.小学音乐优化学生心理健康的有效策略分析[J].北方音乐，2020（7）：159-160.

[2]王梅.优化音乐教学，健全学生心理——农村小学音乐教学的有效策略[J].新课程（上），2019（1）：236.