【关键词】高三;复习;高原期;高原现象

【设计思想】

高三学生在复习进程中常会出现“高原现象”，即学习成绩到一定程度时，继续提高的速度减慢，有的人甚至发生停滞不前或倒退的现象，头脑昏昏沉沉，什么事都不想干，看不进书也记不住内容，性情易急躁烦闷。大多数同学不了解学习中的高原现象，再加上考试的临近，极易产生急躁、焦虑，结果影响复习的效率，耽误了学习成绩的继续提高。这种现象是极其有害的，主要是由于心理疲劳引起的。处理得不好，会影响自信心，带来不良后果。因为越是临近考试，尤其是高考，越是感到时间的宝贵，倘若迟迟不见进步，会有再学无用的错误认识，放松甚至放弃复习。这也是造成许多同学本来成绩不错而高考成绩欠佳的重要原因之一。

本课通过讲授高原期的概念及其形成的原因和克服办法，引导学生探讨自身近阶段复习中存在的问题，协助学生改进考前学习方法，调整心理状态。

【活动目标】

1、了解复习过程中很可能会出现的高原现象，掌握其不同的产生原因和相对应的解决方法，树立正确对待的心态;

2、结合本课所学知识分析自己学习现状中存在的问题，对症下药，使复习更有效率;

3、调整状态，增强信心。

【活动对象】高三年级

【活动课时】1课时

【活动过程】

一、热身活动

1、热身互动“大风吹”

全班同学围成一个圈，教师说“大风吹”，学生问“吹什么”，教师说出一个特征，比如“戴眼镜”，然后所有具有此特征的同学间必须交换位置，谁也不能再坐在自己原来的位置上。……