余德俊

摘要：在现阶段的高中体育学科教学当中，让学生利用自己课余的时间来进行体育锻炼，可以让学生在紧张的学习状态下得以放松，有效避免了学生学习焦虑情绪的出现，也让学生在课余时间进行体育锻炼的过程中强健了体魄。鉴于此，在整个高中体育学科教学期间，要求教师转变自身的学科教学思维，让学生的体育锻炼不再局限于体育课堂，从培育和提升学生的终身锻炼意识入手，为学生设计和开发一些能够起到锻炼作用的课余体育活动。

关键词：高中体育;学生;课余时间;体育锻炼;具体方法

中图分类号：A  文献标识码：A  文章编号：（2021）-38-435

只有将学生的课余时间充分的利用起来，才能让高中体育学科教学的价值得以发挥。然而，受传统学科教学思维的桎梏和影响，多数教师希望学生将更多的时间和精力放到学习上，因此在平时的学科教学期间很少利用课余的时间组织学生开展一些具体的体育活动，导致高中学生进行体育锻炼的时间普遍偏低，其一定程度上影响了学生的健康茁壮成长。加上学生自己主动进行体育锻炼的意识和兴致缺失，导致学生的课余时间未被充分利用起来，其一定程度上影响了体育学科教学工作的开展。面对此种情况，本文从三个方面来进行举例和论证：

一、革新教学思维，培育和养成学生的终身锻炼意识

在现阶段的高中体育教学科学当中，让学生多利用课余时间来进行有效的锻炼，是对传统体育教学模式的一种创新和发展。……