李抒颖

摘要：中国古典基训是在戏曲舞蹈以及西方芭蕾舞蹈的基础上进行融会贯通进而建立起完善的訓练体系。其一，根据古典舞独有的审美，将“身韵”融入古典舞基训中，使其古典舞基训把杆训练要素从单一到内容丰富的训练素材，从此把杆训练上升到一个全新的阶段。其二，舞蹈初学者通过把杆辅助寻找身体重心、肌肉的发力方式等，进行超常规的训练，使在把下不能独立完成的技术技巧动作借助把杆达到训练目的。

关键词：古典基训  把杆训练  芭蕾  运用

中图分类号：J705 文献标识码：A文章编号：1008-3359（2021）20-0066-03

独一无二的中国古典舞是集美学、文学、戏曲为一体的综合性表演艺术形式，因此在这个基础上通过继承传统与借鉴西方芭蕾的训练方式，逐渐建立了一套具有中国特色的古典舞教材。中国古典舞把杆训练，通过对人体上肢、中段、下肢进行全面系统的训练，身体每一部位的训练方式多样有效，科学训练的方式加上舞者持续不断的努力，最终可以帮助舞者解决身体的柔韧性以及对身体肌肉的控制能力。不可否认，古典舞基训在训练方式上借鉴芭蕾把杆训练要素并取其精华，但由于舞种特性的需求，各自有不同的训练特点，例如古典基训的体态特征多是重心下沉，在动作中贯穿了“提、沉、冲、靠、含、腆、移”的身韵元素，这样就使得动作更富有韵律美，身韵的发展使古典舞基训找到了审美核心和舞之精髓，其审美依据和训练的目的更加清晰化。……