王紫毓 赵宇

摘要：通过阅读大量本体感觉训练方面的相关文献，了解到本体感觉训练出现于医疗康复。通过时代的发展和学科之间的融合，本体感觉训练逐渐走入体育学科，形成了体育学科中一种新的运动训练方法，能够达到在一些要求精准的运动项目中提升成绩的作用。本文对本体感觉的概念以及在训练方面的现状研究进行综述，为今后的学习和研究提供帮助。

关键词：本体感觉;训练;现状研究

前言

人们在进行日常身体活动时，离不开本体感觉的帮助，如借助自己对动作的认识进行运动、在一定的障碍条件下对运动进行迁移等。可以说，本体感觉与人的生活息息相关。通过对文献的研究发现，作为感、知觉和运动的根本结构基础，现代学者将本体感觉作为判断运动状况的特殊变量[1]，认为本体感觉主要是身体被动运动和主动运动的感觉，能够通过本体感觉对身体空间位置和用力大小产生一定的判断。与此同时，关于本体感觉的应用相当广泛，不仅主要集中于在医学领域对辅助诊断、治疗以及功能康复训练的研究，而且在体育训练领域对预防运动员机体损伤、提高运动专项成绩等也起着至关重要的影响。

1 本体感觉的概念

本体感觉（proprioceptive sensation）是由分布于身体不同部位的前庭器官、高尔基腱器官、肌梭、关节感受器、皮肤感受器和其他一些关节内结构的本体感受器以及游离神经末梢产生一定的神经冲动，通过本体感觉传导通路传导至中枢神经系统，经过分析整合，从而产生躯体和四肢运动状态及其位置的感觉[2]。……