李一辉

【摘要】随着新课改的实行，我们越来越重视德智体美劳全面发展。现在，学校已经认识到这个趋势，不再只重视文化课，还重视学生其他方面的发现。体育对于普通学生来说只需要掌握基本动作和运动技巧就行，但是对于想要从事体育事业的特长生来说却远远不够。本文主要探讨一下如何科学培养初中体育特长生，让他们更好的进行体育锻炼。

【关键词】初中体育;特长生;培养实践

前言：体育特长生是对具有体育天赋的中学生的一个优惠政策，是国家对体育事业支持的一种表现。体育教师在训练体育特长生时要遵循科学的方法，不能损伤学生的身体。学生自己也要正确认识体育特长生，根据自己的能力报考，不要盲目选择体育特长生。下面我们一起来探求如何科学培养体育特长生。

一、让学生了解体育训练的原则，合理规划体育训练安排

体育在进行锻炼之前，教师一定要让学生了解体育训练的原则。体育训练是一个长期的过程，在短时期内训练是不可能有太大突破的。体育训练是有原则的，一般是科学性、渐近性的，学生切忌过多训练。科学性是指教师在进行体育训练时，要根据初中生的身心发展特点，科学安排学生的训练时间、训练科目、训练量，运用正确的训练方法;渐近性是指在进行训练时，不要拔苗助长，要一点一点增加训练难度，慢慢进行。在训练过程中，教师一定要密切关注学生，及时为他们答疑解惑。……