李俊廷

摘要：良好的体育教育不仅能够达到强身健体的效果，也能够使得学生各方面能力得到不断的发展。然而由于受当下的教育背景的影响，许多教师常常会忽略体育教育的重要性，从而出现当前体育教学的质量并不乐观，课程也并不规范等情况，使得大部分学生没有办法更好的进行体育活动，给学生们的健康带来了一些相应的负面影响。因此教师就应该针对当前的教育现状和学生的学习情况，开展一些适合学生的教学安排，通过有效的融入初中体育教学的热身运动，也能够带领学生迅速的进入到学习的状态当中。

关键词：初中体育;热身运动;保障安全;运动习惯;运动效率

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-35-010

学生的身体素质是学生学习和发展的关键因素，越来越多的家长开始重视每一个学生的体质问题，而在初中阶段中有效的开展体育教育对學生而言具有着非常重要的启蒙作用。受素质教育的影响，作为一名合格的体育教师，也应该在体育的教学课堂当中，以建立健全学生德智体美劳各方面能力不断发展作为教学的主要目标之一。教师则应该通过不断的研究和思考，在初中体育教学过程中规范体育教学，重视热身运动开展的重要性，从而帮助学生形成良好的运动习惯。

一、有效保障人身安全

教师在对学生及时的研究发现，导致一部分学生在体育训练的过程中出现各种各样的肌肉拉伤等意外事件的原因，常常是因为没有及时的进行热身训练。……