陈坤煌

【摘 要】 学生具备终身体育意识，可以促使其主动锻炼身体、并且懂得去寻找适合自己的体育运动方式，这对提升学生的身体素质、帮助学生树立良好精神面貌起到积极的作用。因此，本文主要谈论的内容则为学生终身体育意识的培养方法。

【关键词】 高中体育  终身体育  培养  分析

前言

对学生终身体育意识的培养，不仅仅是高中体育教学的要求，也是实现对学生素质教育的重要体现，且当下社会竞争激烈，如若学生没有良好的身体素质，将很难面对各种社会竞争压力，因而本文将从体育教学内容、教学形式、教学活动等方面，提出培养学生终身体育意识的意见。

一、以趣味体育学习内容引导学生意识终身体育的重要性

往往很多学生参与体育运动都出于兴趣，如若学生没有参与体育锻炼的兴趣与热情，将会出现各种懈怠、敷衍课程学习活动的心理，这不利于培养学生的终身体育意识。因此，有效培养学生的终身体育意识，可以先从学生的兴趣爱好出发，选择一些既具有趣味性的体育学习内容也能起到良好体育教育指导的教学参考素材，使得学生一边享受体育带来的乐趣，一边了解体育运用的价值与意义，从而在寓教于乐中强化学生的身体素质，使其逐渐形成终身体育运动的思想意识。

如在“追逐跑”内容时，可以从体育学习内容出发，设计各种具有趣味性的追逐跑运动环节，以促使学生玩中学，从而引发学生参与体育锻炼的思想共鸣。那么以学生的实际能力以及兴趣点，设计追逐跑环节，即要求学生们分好组，以组为单位开展追逐跑游戏。此时，在追逐跑过程中，主要以两组学生为对象，让一组学生追逐另一组学生，以谁最先到达终点为目标，并给予赢得小组人员适当的奖励，以鼓励学生积极参与到体育锻炼，从而培养学生的体育运动兴趣，进而促使其逐渐形成良好的终身体育运动意识。

二、以多元体育教学形式激活学生的终身体育意识

多元的体育教学形式更能激活学生的体育参与欲望，使其感受到体育锻炼的丰富多样，从而引导他们在多元体育教学形式之中，养成积极、乐观地终身体育学习意识。那么对于多元体育教学形式的创新，可以借助各种新颖的教学手段，如借助各种视频内容来实现体育教学内容的讲授，以利用影视教学的形式，让学生直观了解到各种体育运动项目，且在视频讲解中，渗透体育锻炼的意义与价值的思想渗透，从而引导学生形成鲜明的终身体育运动意识。此外，也可以利用游戏比赛教学形式，让学生参与竞争性比赛，以燃起他们的好胜心，使其不断强化自身的体育运动技能，这也对提升学生的终身体育意识起到积极的作用。

如在教学“篮球”教学中，教师可以利用影视教学的形式，向学生直观展现一些篮球运动比赛，如NBA的各大赛事，以直观形象的教学方式帮助学生了解更多篮球体育规则、技巧等，从而实现对学生的有效教学。其次，利用比赛的形式，引导每位学生参与到篮球体育锻炼，并在其中讲解一些篮球运动的健康知识宣传，让学生意识到篮球运动对提升自身身体素质存在的意义，以使得学生对篮球运动产生兴趣，并主动才能参与到篮球比赛。那么在比赛过程中，既要分组比赛小组，也要借助影视教学来讲解一些篮球比赛基本规则，让学生养成良好的比赛意识，进而从中培养他们终身参与体育运动的思想意识。

三、以鼓励性体育活动引发学生的体育参与共鸣

之所以一些学生缺乏体育锻炼的兴趣，一个关键原因就是学生缺乏体育参与的情感共鸣，没有意识到体育锻炼给他带来的意义，因而他们不会主动参与到体育锻炼，更不用说课后休息时间参与体育锻炼。针对此，教师应该给予学生一些鼓励，以鼓励性的活动来引发学生的学习与参与共鸣，使得学生可以从体育锻炼中获得快乐，且明白体育锻炼的意义。那么在实际教学中，教师可以设计一些具有鼓励性的体育活动内容，以活动将学生集中在一起，让学生融入到体育课堂。同时，适当增加激励奖项，让学生有动力和有兴趣参与到体育锻炼，而不会让学生感觉到体育锻炼的枯燥，久而久之学生也会習惯性地参与到体育锻炼，从而逐渐养成终身体育运动的良好意识。

如在教学“投掷：投准”内容时，教师可以围绕课程内容，组织学生参与到投掷活动之中，以活动引发学生的情感共鸣。其中，在一声口令下，将学生集合起来，并简单做一些热身运动，以帮助学生提前做好体育锻炼的准备。然后，在学习投掷的技巧与方法内容时，组织投准游戏活动，即在地上画出一个投掷中心，要求学生利用手中的投掷物，将物体投入到中心。此时，学生可以根据自己的想法，运用不同的投掷方式来投准物体，以发挥学生的学习创新性和自主性。但是，教师也要给予学生一定的教学引导，讲授一些关于投掷的角度选择、用力方式、瞄准技巧等，使得学生可以多方面了解投掷运动，从而让学生养成虚心向学、勇于创新的体育意识。最后，在活动中，教师应主动走进学生，并运用鼓励性的语言来激励学生参与投掷运动，如“你真棒！”“加油”等，以构建一个具有鼓励性的体育课堂活动，使得学生在活动中既能学到体育运动知识，又能增强体育运动的信心，由此培养学生终身体育运动的意识观念。

四、结语

综上所述，对学生的终身体育意识培养，有助于学生积极参与到体育锻炼，有利于提升学生的身体素质。因此，教师可以结合有趣的体育教学内容、丰富的体育教学形式以及鼓励性的体育活动，组织学生参与到体育锻炼，由此培养学生的终身体育意识。

参考文献

[1] 王锦权. 高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J]. 智库时代，2019，32（12）：187-189.

[2] 岳邦阁. 高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策研究[J]. 中国校外教育， 2020，21（7）：29-29.