刘辉

摘 要：全民健身旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。基于全民健身理念，高中体育教学改革也在持续推进当中，关注高中生体质健康、培养学生健康意识和生活态度成了教学改革的重点，是教师教学必须解决的实际问题。

关键词：全民健身;高中体育;健身意识;

培养学生健身意识，养成良好运动习惯是高中体育教学的重点内容，也是高中体育专项化教学改革的重点内容[1]。基于全民健身的理念，高中体育教师教学应积极适应，结合高中体育教学改革提出的“健康第一”的教育原则，围绕学生健身意识培养进行积极的尝试，做好高中体育教学改革工作，真正提升高中生的健康品质和能力，具体实施方案可以从以下几方面进行：

一、明确体育目标，转变教学思想

全民健身理念下高中体育教学过程中教师要真正将培养学生健身意识设置为体育教学的目标，积极转变自身教学思想，从培养学生体育基础技能的固有思想中脱离出来，从学生体育运动和健身的长远发展入手，做好自身体育教育指导，引入健身内容与话题，逐步培养学生健身意识。

以篮球项目为例，篮球是高中生体育运动教学的重点内容也是学生群体中受欢迎的体育运动项目，常规教学的体育目标是学生掌握篮球基本运动技巧和能力，没有健身意识和思想的要求。……