摘要：在互联网大时代背景下，人们不仅要学会生存、适应、选择，还要学会发展、思考和创造。根据调查研究和测试，目前中学生的心理素质相对较差：以自我为中心、反复无常、低容忍、孤僻的现象普遍存在。如果不认真对待这样的状况，势必将严重影响一代人的整体综合素质。因此，在我国初高中院校内部要求我们应当积极地开展中学生心理健康方面的教育，培养其良好的体格和精神素质，这是关乎整个国家和社会未来的一项紧迫而重要的工作。社会稳定、个人前途和素质教育的具体实施以及以往研究性工作的经验充分证明，通过学校对学生进行心理素质的教育和提升迫在眉睫。

关键词：心理素质;中学生;素质教育

中学生的学习障碍表现为学习缺乏主动性和持久性，甚至出现逃避等消极行为的心理状态。造成这一问题的原因是没有建立科学的知识框架，缺乏学习方法和偏颇的价值观。所以，作为老师的我们需要加强对中学生，特别是学习困难的中学生进行心理健康教育，提高学习困难中学生的心理素质，帮助学习困难中学生端正学习态度。

一、关于中学生心理问题的类型

在我国中学生的成长发展过程中会出现很多的身体和心理问题，其主要的表现形式一般可以大致归纳为如下几种：1、学习焦虑型：一种较高强度的学习任务，课后时间安排充分，加上频繁的考试比赛，导致许多中学生在日常的学习和工作中都会因为面对激烈的环境竞争而深深地感到焦虑。……