李敏 张春梅

【摘要】近年来，我校对花样跳绳这一运动项目进行了实践研究，跳绳在体育课上的影响越来越大。教学内容依照运动技能的形成过程，粗略掌握动作阶段、改进与提高动作阶段、动作的巩固与运用自如三个阶段进行学习。一般会经历由不会到会，由简单到复杂，由不熟练到熟练地连续学习以达到教学要求的教授过程。基于学科核心素养视域下的运动技能教学模式，给学生提供更多自主时间和空间创设运动情景，有意识引导合作互助完成的活动和比赛，激发学生的学习兴趣，积极开动脑筋主动思考解决问题，进行探究式的学练培养。

【关键词】核心素养; 运动技能; 花样跳绳教学;

跳绳是一种在环摆的绳索中做多种跳跃动作的体育游戏，这项活动因为不受年龄、场地、人数限制，器材简便，样式繁多，深受人们的喜爱。同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动。如何在跳绳运动中培养学生的运动技能，教研组对此进行了深入的研究和探索。

一、运动技能形成简述

运动技能的形成是有规律可循，是分阶段性的，不同阶段具有不同的特点，根据学习的技术动作难易程度不同所花费的时间长短也不同，学生认知能力和以往的技能掌握情况不同也会影响运动技能的形成。认知阶段也称泛化阶段，在技能学习初期，身体心理没有与动作建立起来联系，注意范围窄，感知觉准确性与动作联系不起来，特别是肌肉紧张与松弛处理不好关系，多余动作较多，在此阶段学生这很难发现自己的错误和缺点。……