张洁

中图分类号：G808   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）02-070-02

摘  要  中学生是祖国的未来，他们的身体健康情况决定着一个民族未来的兴盛与衰败。因此，中学阶段不仅要注重对学生的文化水平提升，更要注重对学生身体素质的培养。本文将围绕中学体育教学中学生的体能—核心区域训练意义和方法，对当前体育教学存在的问题以及如何有效地组织和开展核心区体能训练展开探究，以期为中学生体育课堂的有效开展提供理论和实践方面的帮助。

关键词  中学  体育教学  核心训练

一、当前高中体育教学的现状概述

中学生作为学校的一个特殊群体，他们是国家的未来和希望。随着人民生活水平的提高，当今中学生也被前所未有的物质条件影响着，甚至影响到了他们的身体健康。我国大多数高中生的身体健康情况令人堪忧，超重学生的比例在逐年增加。学生学习压力大，体育课内容枯燥乏味，练习手段、方法仍停留在传统的体育教学手段和方法上。学生对于体育课兴趣不大，再加上学生运动量不足，继而造成中学生身体素质越来越差，心理承受力脆弱，意志力薄弱、性格敏感等一系列问题。体育课是和其他学科不同的一门基础教学，它本身的实践性非常强。体育教育的目的就是通过适当的体育锻炼达到强身健体的作用，培养顽强的意志力，从而使学生具备坚韧不拔的优秀品质。宏观来讲，我国整个社会在中学体育教育方面的引导作用比较薄弱，没有形成一个重视体育教育的良好社会氛围。……