阚永强 焦键

中图分类号：G847   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）02-063-03

摘  要  本文主要运用实验法、数理统计法、文献资料法、专家访谈法等研究方法，选择宣城市、铜陵市共计260名2007—2009年出生，球龄为一年半至两年的少儿羽毛球运动员为研究对象，进行羽毛球专项训练和防伤训练试验。通过控制变量均衡，设置专门预防损伤的评价指标，研究评价指标对少儿羽毛球运动员专项训练的影响，进而为培养优秀羽毛球人才，预防、减免运动损伤提供技术支持和理论依据。

关键词  羽毛球  防伤训练  专项训练

一、前言

羽毛球运动虽属于技能主导类的隔网对抗项目，但其对运动员的综合身体素质要求较高。少年儿童的身体正处于发育阶段，各项身体素质尚未发育成熟，因此其在羽毛球训练时如果出现不规范的技术动作、不遵守人体生理特点、不充分的准备活动等情况，可能会造成运动损伤。防伤训练是在伤病出现之前进行的预防性训练，目的是加强运动特征下身体薄弱部位的素质，减少运动损伤风险。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

本研究选择宣城市、铜陵市共计260名2007—2009年出生，球龄为一年半至两年的少儿羽毛球运动员（男生142人、女生118人）为研究对象，将他们随机分成四组，分别标记为A组实验组（男生71人）、B组对照组（男生71人），C组实验组（女生59人）、D组对照组（女生59人）。四组运动员的年龄、球龄、身高、体重等基本情况见表1。

从表1可以看出，实验组与对照组的运动员实验前的基本情况大致相同，无显著差异（P>0.05）。……