华庭福

摘 要：足球教学是高校体育教学中的重要组成部分，要提升高校足球教学质量，教师就必须科学地运用各种教学方法。文章概述组合训练法，分析现阶段高校足球教学中的常见问题，探讨组合训练法在体能训练中的应用、在技战术训练中的应用、在心理训练中的应用，以提高学生的综合素质，促进学生的全面发展。

关键词：高校;足球教学;组合训练法;应用

中图分类号：G712 文献标志码：A文章编号：1008-3561（2021）27-0030-02

随着教育改革的不断推进，高校人才培养模式相较之前发生了很大的变化。这就要求教师除了传授给学生相应的文化知识、丰富学生的知识储备，还要减轻学生的学习压力，促进学生德、智、体、美、劳全面发展。而在高校足球教学中，将组合训练法应用其中，可以有效激发学生的运动潜能，缓解学生的学习压力，提高学生的综合素质，进而促进学生的全面发展。

一、组合训练法概述

所谓组合训练法，就是在训练中将多种不同的练习手段进行有机组合的训练方法。它可以结合人体肌肉的具体需求，把两个或者两个以上的动作进行组合，然后进行不间歇的训练，使训练方式更加立体，训练效果更加全面。组合训练法的应用，需要对学生机体负荷强度极限、阶段性训练目标进行综合性考量，并以此为基础开展一定强度的训练活动。另外，组合训练法的应用，还可以针对不同层次的学生进行差异性训练。例如，制订出相应的训练计划之后，教师可以结合学生的实际情况进行训练强度的调整，进而通过个体专项强化训练，优化整个学生团体的运动能力与竞技状态。……