侯玉萍

摘 要：在新课改持续深入的背景下，教育部门也对初中体育课堂教学提出了新的要求。在体育课堂教学中，引入拓展训练，充分发挥其特有的辅助作用，不仅可以有效提高教学效果，还能激发学生参与体育学习的热情，从而提高学生的综合素养，实现其全面发展。本文就拓展训练融入初中体育课堂教学进行了探讨与研究，并分析了具体的实施策略。

关键词：初中体育;拓展训练;教学

中图分类号：G63          文献标识码：A          文章编号：1673-9132（2021）22-0155-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2021.22.077

拓展训练，目的在于锻炼学生的心理素质，培养学生的团队合作能力，最终增强学生的综合素养。与传统体育课堂训练相比，拓展训练更具趣味性和挑战性，帮助学生强身健体的同时，还能锻炼学生的抽象思维和想象能力，从而促使学生心理发展更加健全，为其以后的发展奠定基础。

一、初中体育拓展训练概述

（一）概念解读

拓展训练是从西方传入我国的一种新型训练模式，体能训练和心理实践兼具，极具趣味性、灵活性和集体性，旨在锻炼参训者的身体和心理双重素质，强调参训者的运动体验和感悟，注重锻炼他们的个人意志，从而促进团队协作能力的培养。与传统体育运动相比，拓展训练更侧重于引导参训者体验和感悟训练的过程，帮助他们树立积极向上的生活态度，促进他们良好心态的形成，培养他们坚强的意志，有利于学生形成健全的人格。

（二）拓展训练特点

首先，个人项目。拓展训练通常都是以“心理挑战最大、体能冒险最小”为原则，以体能活动为引导，要求参与者全情投入，通过情感交往认知和发展自身体能，最终能够挑战自己。其次，团队合作。团队拓展训练，旨在增强团队精神，培养团队合作意识，激发个人潜能，确保每一个人都参与到团队合作过程中，从而完成团队协作任务。最后，高峰体验。在体育教学中融入拓展训练内容，尤其是一些具有挑战性的项目，有著非常重要的作用。

（三）理论依据

首先，整体理论依据。笔者通过分析初中体育教学和拓展训练的具体内容，发现两者之间有着不可分割的关系，任何形式的教学都需要教师的设计、参与以及指导。富有趣味和挑战的游戏，既是拓展训练的主要内容，又能帮助学生缓解学习压力，从而促进学生学习效率及质量的有效提升。其次，教学内容理论依据。在初中体育拓展训练中，受体育训练内容范围的影响，多数的训练内容都存在着一定的共性。然而，部分训练内容虽然在本质上不属于体育范畴，但和体育教学一样，都是以锻炼学生体能、增强学生体质为目标，促进学生良好性格和健全人格的形成。最后，新课改理论依据。新课改指出，初中体育教师要注重完善学生的体育知识系统，积极创新教学方法，引导学生树立正确的人生价值观，从而有效增强学生的综合素质，实现素质教育。这些目标的达成，都需要在初中体育教学中融入拓展训练，顺利完成新课改任务的同时，还能促进学生健康发展。

二、拓展训练引入初中体育课堂的可行性

（一）训练内容与体育教学内容存在相似之处

拓展训练与初中体育的教学目标极为相似，都是在锻炼学生身体素质的基础上，培养他们沟通交流和团队协作等综合能力。在初中体育教学中，教师要结合学生的实际学情和身体条件，安排相应的教学内容，而拓展训练的开展，同样要求教师结合现实情况，选择符合学生兴趣爱好以及身体条件的训练活动。同时，拓展训练侧重于学生的实践能力，在一定程度上降低了学生对理论知识的掌握要求。另外，在初中体育教学中融入拓展训练，还有助于活跃体育课堂的教学氛围，有效激发学生的体育兴趣。

（二）拓展训练相较于体育教学更具灵活性

拓展训练没有统一标准，也没有固定的模式，更不会进行规范性的考核。因此，初中体育教师可以结合本校的实际情况，灵活设计拓展训练的内容及方式。如有的学校体育器材较全，教师可以开展一些器材类的拓展训练;有的学校运动场地较大，教师则可以开展户外拓展训练活动。由此可见，拓展训练内容更加灵活，可操作性也更强，更不会受到器材和资源不足的限制。

（三）拓展训练与体育教学存在互补

拓展训练侧重于培养学生的综合能力，而体育教学则是为了培养学生相应的体育技能。虽然二者的侧重各有不同，但却能在一定程度上进行互补。在初中体育教学中融入拓展训练，有助于学生更好地将理论与实践进行有机结合，促使学生全身心地投入课堂学习中。同时，拓展训练的融入，还能丰富体育课堂的趣味性，加深学生对训练乐趣的体会。

三、拓展训练融入初中体育教学的具体措施

（一）合理制定训练目标

首先，制定科学合理的教学目标。科学合理的教学目标，有助于后续体育教学的顺利进行，反之，则会降低体育教学的效果。初中体育教师要想将拓展训练融入体育课堂，以制定训练目标为基础内容就成为前提条件。同时，拓展训练还要与教学总目标协调一致，充分发挥拓展训练的辅助作用，确保实现拓展训练目标全力为教学目标的实现服务，避免目标冲突等情况的出现。其次，以强化学生体育综合素质为目标。体育教师在教学中，教学目标要科学、合理，为各项体育项目的顺利完成提供更加有利保证，从而利用最短的教学时间取得良好的教学效果，促进整体教学效果的提升。在这一过程中，教师还要让学生对训练目标有正确的认识，并引导他们制定符合自己个性的训练目标，从而充分调动学生参与体育锻炼的积极性，增强学生的体育学习兴趣。最后，教师还要全面分析和考查目标的可行性，有助于提高各项拓展训练项目的可操作性和实践性，确保教学任务的设计与各项训练目标都能与学生能力相协调，从而充分调动学生的主观能动性，增强学生体育锻炼的自信心，从而为体育教学的持续发展提供有力保障。