秦雨滢

◆摘  要：在素质教育全面推进的过程中，心理健康教育的重要地位也越来越突出。由于学生的学习压力、生活压力较大以及外部环境的变化，如何进行自我平衡和调节，提高学生的抗压能力、抗挫折能力是当前初中心理健康教育应重视的问题。本文结合具体的案例，分析了初中体育教学中的心理健康障碍产生的主要原因，并提出了心理健康教育的方法与对策，以供参考。

◆关键词：初中;体育教学;心理健康教育

一、初中体育教学中的心理健康教育案例分析

心理健康教育对体育教学有重要影响，以案例来分析：

案例：在某班体育课上，教师带领全体女生做形体训练，大多数学生都很喜欢这个项目，但教师注意到其中一位学生在训练时马马虎虎。教师询问时，这问学生说道：我不想做这个练习，我身材不好，不想别人注意到我，我也不想变美丽。但在课后这位学生经常一个人练习。

通过案例可以看出，在初中体育教学中，学生心理健康状况对体育教学有很大影响。目前，初中生由于学习压力较大，心理问题比较严重。主要原因如下：

（一）学习压力较大

小学教育和初中教育在学习方式、学习内容方面有很大不同，不少学生在进入中学后，由于没有掌握学习方法，导致跟不上教学节奏，学习难度很大，厌学情绪比较严重，自信心受到严重打击。同时，高考的压力也让学生喘不过气来。

（二）学习生活不满意

初中时期是学生心理、智力成长的关键时期，在这个阶段，学生个性得到彰显，但是在学习、生活中不能独立，学生对自己的定位又普遍较高，现实与理想之间存在很大落差，导致其心理打击较大，容易导致心理问题的出现。……