张壮亮

【摘要】在小学班主任工作中教师要指导学生学会控制情绪，促使他们解决各种心理健康问题。教师要抓住突发事件引导学生展开分析，合理对待学生的错误，让他们学会自我调整，给学生创造成功的机会，并让他们在主题阅读中提升思想境界。这些方法都有助于学生学会控制情绪，解决心理问题。

【关键词】情绪管理;心理健康;小学班主任

情绪是主体对客体的一种心理反映，有积极心理和消极心理两种。积极心理能帮助人们提升个人活动能力，充实体力并发展智力，而消极心理则会起到相反的作用。小学生的自控能力比较差，常常出现情绪变化快、行为难以控制等问题，常常会形成消极心理，对他们的学习和生活带来一定的困扰。教师要解决这个问题，采用各种方法帮助他们学会调节心理，促使他们得到健康发展。

一、抓住偶发事件，分析反思

小学生自我控制的能力较差，在遇到问题的时候容易出现焦虑、愤怒、颓丧等消极心理，教师此时可以通过转移注意力、耐心说服、角色转换等方式进行处理，把握住偶发的事件，引导学生展开反思分析，促使他们以此为契机学会如何控制自己的情绪。

在学生争吵的时候，我不会火上浇油或者严厉指责，而是采用“一冷静、二思考、三讨论”的方式，把握住偶发事件，引导学生进行分析。如有学生因为“新球鞋被同学弄脏”这件事情而大发雷霆，我首先让两人先冷静思考，回忆一下事情发生的始末，思考“爆发”的焦点是什么。……