周松柏

【摘要】中考是初中体育学习活动中最大型的一次考试项目。这次考试成果如何不仅影响学生的升学考试，还会影响学生的其他学科考试心态。因此，若是能够在教学活动中，高效的抓好初中体育中考项目训练和心理辅导。让学生在体育学习中，快速地掌握备考的方法和技巧，轻松应对中考并通过考试至关重要。是初中体育教师需要深度思考的问题。本文就如何在初中体育教学活动中有效地抓好项目训练和心理辅导活动开展探索。

【关键词】初中体育;项目训练;心理辅导

引言：

在初中体育学习活动中，有大多数的学生非体育特长生。这些学生在日常的学习活动中，对体育学习的意识淡薄，体育学习积极性低，并且在体育学习活动开展的过程中，学习态度不够认真，导致了这些学生体育技能较差。一旦遇到大型考试，对一些考试项目基本的知识内容和动作要领难以掌握，若是高强度的训练必然会导致受伤和挫败的心理。因此，也就在体育运动中出现了焦虑、恐惧担忧等心理，体育教师应当找到有效开展项目训练，教导学生应对考试的方法和技巧。从而帮助学生轻松渡过考试难关。

一、初中學生体育中考训练存在的问题

（一）对体育项目的准备不充分

在初中的体育教学中，教师将教学的重点放在了以教材为中心的教学活动内容上。然而，中考体育项目考察的是学生的综合体育素质，其中包含了应对体育考试的心理素质和专业能力。……