摘 要：球员日常训练水平将直接影响比赛的成绩。通过选取、分析了上杭县第一中学高中男子篮球队训练现状。研究表明上杭县第一中学高中男子篮球队训练时间较为合理，仅有个别球员存在训练时间过长及未达标，年轻球员在比赛前利用文化课学习时间加强训练以此增加比赛经验，训练内容主要以战术练习为主，体能练习较少，球员比赛经验较为丰富。结果显示合理規划青少年文化课学习及篮球训练时间能有效促进学生健康全面发展。篮球训练应结合体能、基本功、技战术练习的同时发展协调配合能力与心理素质，便能有效提高球员的篮球水平，教练应针对不同比赛情况作出适应性变化，使年轻球员积累比赛经验。以期为今后提高中学生篮球技能训练及文化课成绩协同发展提供借鉴。

关键词：篮球队;高中;训练;现状

现代篮球运动蓬勃发展，中国篮球也紧跟其后，除特殊因素外，比赛成绩能客观反应球员日常训练情况及其技能水平。中学篮球运动队是实现小-中-大学一条龙篮球后备人才培养体系的重要阶段[1]，但青少年自控能力较弱，导致其在进行篮球训练时或课余自主训练消耗过多时间，文化成绩直线下降，尤其是在大型比赛前期，缺乏比赛经验的球员会通过消耗学习时间进行篮球技能强化训练。因此，在新的形势和环境下如何正确的引导学生在课余时间进行篮球训练，并根据篮球运动的发展规律，建立科学合理的篮球人才培养机制显得尤为重要[2]。……