江婷 熊英

摘 要 思想政治教育和心理健康教育在大学生成长成才中举足轻重。目前，我国高校心理健康教育和思想政治教育形式单一，在一定程度上未能满足大学生客观发展的需要。高校立足当代大学生主要心理问题，充分发挥思想政治教育在心理健康教育中的效用，提高大学生思政素养和心理健康。

关键词 思想政治教育 心理健康教育 效用

中图分类号：G448                                   文献标识码：A    DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2021.03.074

Research on the Effectiveness of Ideological and Political Education

in College Students' Mental Health Education

JIANG Ting， XIONG Ying

（Wuhan Business University， Wuhan， Hubei 430056）

Abstract Ideological and political education and mental health education play an important role in the growth of college students. At present， the form of mental health education and ideological and political education in colleges and universities is single， which cannot meet the needs of the objective development of college students to a certain extent. Based on the main psychological problems of contemporary college students， colleges and universities should give full play to the effectiveness of Ideological and political education in mental health education， and improve college students' Ideological and political quality and mental health.

Keywords Ideological and political education; mental health education; effectiveness

2017年，教育部在上海各大高校率先开启“课程思政”改革，将思政教育融入专业课程和其他综合课程，使价值导向和知识传授融为一体。《“健康中国2030”规划纲要》要求高校重视心理健康教育，形成“大健康”观。高校在关注大学生内在心理力量生长的同时，应将思想政治教育融入其中，塑造大学生思想政治修养，健全人格，充分发挥大学生的积极力量。

1 概念陈述和相关性分析

大学生心理健康教育和思想政治教育是大学生成长的主要推动力。厘清思想政治教育和心理健康教育的相关性，对大学生的全面发展颇有裨益。

1.1 思想政治教育

思想政治教育是在一定社会背景下教育者有目的、有计划、有组织地传递给受教育者的具有时代精神和价值的政治观点、思想观念、道德规范等。[1]高校思想政治教育旨在以核心价值观、社会规范、法律、道德等内容对大学生施加一定的影响，促进大学生明辨是非、公平公正、智慧勇气、仁爱节制，扣好人生第一粒扣子，学会做人，学会认知，学会做事。

1.2 心理健康教育

健康是身体机能的平衡状态，躯体健康和心理健康的相互适应、协调发展。心理健康是一种由内而外、协调统一的良好状态。[2]高校心理健康教育是在学校教育中，运用心理学和心理健康的相关知识对学生施加影响，促进大学生爱自己、爱他人、爱学习、爱生活，身心和谐，生活适应良好。

1.3 相关性分析

第一，思想政治教育是心理健康教育的重要基础。大学阶段是大学生成长成才的关键期。大学生的生理发展、心理变化和周围环境变化等因素影响大学生积极品质，诱发心理问题。思想政治教育以核心价值观、道德、法律等內容影响大学生行为规范，调整大学生认知和异常行为，促进大学生积极健康的心理品质。

第二，心理健康教育为思想政治教育提供稳定的心理基础。思想政治教育有助于提升大学生正确的是非观。心理健康教育是思政教育的重要基础。[3]心理健康的人价值观统一稳定，对自己和世界有正确的认识，能够积极认识自己和世界的关系，适应不同的判断标准。

第三，二者相辅相成，相互促进。思想政治教育倾向于政治素养和价值观的培养，心理健康教育着力于人格统一、生活适应、积极品质和积极力量等。心理健康教育中注入思想政治教育，有助于大学生积极悦纳自我，正确认识自己和社会的关系，促进身心健康，发扬积极人格。思想政治教育和心理知识相互协同，帮助大学生塑造良好的道德品质，适应不同的道德规范，及时更正异常行为。

2 当代大学生主要心理困扰

当代大学生的思想观念、道德和价值观受到多元文化的冲击，使当代大学生滋生自我意识偏差、发展困惑、人格缺陷、适应不良等问题。

2.1 意识偏差

正确认识自我，有助于大学生欣赏自己的优点，包容不足，正确评价自己的价值和地位。从心理过程上看，自我意识可以分为自我认识、自我体验和自我调控。[4]目前大学生自我意识偏差主要表现在自我认识、自我体验和自我控制的矛盾与冲突等方面。

第一，自我认识偏差。大学生对自我认识的偏差主要包括不能合理认识自己存在的意义，抱负水平过高或过低，对自我的评价失真，不能接受外界对自己的评价。自我认识偏差会导致大学生内心迷茫、困顿、失去方向。第二，自我体验偏差。大学生不能合理控制自己的情感，不能积极悦纳自我，否定自己，以致自我认知不足，不满意自我和存在的现状，不能适应不同的道德倾向和主流价值观。第三，自我控制偏差。自我控制涉及对自我的心理活动和行为的控制过程。自我控制偏差使大学生不能及时调整自己的行为和心理异常，难以达到自我的理想状态。

2.2 发展困惑

大学生的个人成长和职业发展息息相关。很多大学生没有正确认识自我，缺失学习目标，无法真正投入有效的学习动机，对个人成长与职业发产生困惑，不知道自己要做什么、想做什么、能做什么。

我要做什么？这是部分大学生发出的心灵问号。大学中首要完成的是确立学习目标，学好专业知识、其他收获爱和价值的知识。部分大学生没有树立内部学习动机，缺乏学习兴致，导致在大学阶段迷茫，对自己的个人成长没有详细的規划。“我想做什么”涉及对个人成长与职业发展的态度。舒伯把职业的发展看成是一个循序渐进的过程。[5]大学生缺乏对个人成长的思考和规划，却急于求成，忽视过程，随波逐流，无法确立合适的目标，找不到属于自己的人生价值。“我能做什么”是个人成长与职业发展中能力的显示。大学生或高或低评估自己的能力，难以按既定的目标完成任务，不能正确对待个人成长中遇到的阻碍。

2.3 人格缺陷

健全人格对大学生至关重要，有助于大学生建立和谐的人际关系，促进良好的社会适应功能。大学生的正常心理需要与现实水平存在一定差距，导致大学生出现人格缺陷。

大学生以自我为主，行事以自身的喜恶、主观感受为标准，忽略他人及合作共处。大学生拖拉懒散，缺失奋斗目标，对待学习主观随意。虚荣心较强的大学生不能正视自己的优缺点，得失心重，过分看重成就和荣誉，行事与能力不匹配。抑郁、焦虑是大学生常见的心理问题，缺乏安全感，对现状担忧、烦恼、害怕。猜疑、急躁的大学生，敏感多疑、容易激动，导致人际关系不和谐，学习和工作效率降低。

2.4 适应不良

适应是有机体对不同环境做出的反应，是个体与环境协调统一的状态。大学生步入大学后对新的学习环境进行反应。面对新的生活环境、新的学习内容和方法、新的老师和同学，有的学生积极调整行为方式和心理状态，有的学生消极、抱怨、适应不良。

大学生只有积极适应，才能突破困境，健康成长。[6]消极适应的同学，抑制自己的积极性，怠慢学习，课堂投入较低;人际关系紧张，不能正确处理与周围同学的关系;能动性较低，不能及时地调整自己的行为和心理状态，听之任之，与周边环境失去平衡。

3 思想政治教育在心理健康教育中发挥效用的必要性

心理健康教育中融入思想政治教育，有助于大学生积极悦纳自我，加强对世界的认识，真正实现身心健康。

3.1 悦纳自我

思想政治教育指导大学生形成正确的思想和行为，充分认识自己的优势和短板，扬长避短，发挥当代大学生风采。很多大学生存在自我意识偏差，不能接受自我、悦纳自我，对自己全盘否定，不满意现状。将思政知识融入高校心理健康教育，促进大学生确立合理的价值观，正确评价自己，合理规划，自我同一，自我确定，塑造健康的意识，不仅促进自我发展，同时可为社会发展和文明做出贡献。

3.2 立德树人

“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”。（《礼记 大学》）思想政治教育是肃清大学生的困惑，帮助大学生树立理想信念的风向标。大学生对个人成长与职业发展产生困惑，不知道自己要做什么、想做什么、能做什么。心理教育中融合思想政治教育，能够帮助大学生树立正确的价值观。大学生在反思人生困惑时，思想政治教育有利于恢复大学生心理资源，不断提高其思想水平和政治觉悟，能及时调整道德冲突，在选择时坚持正义和仁爱，不乱心、不困情，在适应成长的发展和需求时，以德立人，确立适合自身和社会发展的抱负。

3.3 自觉自省

思想政治教育贯穿人类本心的教育，其教育内容和智慧底蕴能调整人的认知水平，自觉自省，加强心理素质。大学生是思想政治教育的主体，在心理健康教育中贯穿思想政治教育，有助于大学生完善人格，正确的评价自己，树立健康的人生观，尊重他人，从他人角度思考问题。同时，有益于大学生改变拖拉、懒散等缺陷，树立合理的目标，学会运筹时间。虚荣、焦虑、抑郁、猜疑、烦躁等大学生人格缺陷也可通过思想政治教育进行矫正。思想政治教育重视人格培养，宽厚为怀，不急躁、不压抑。

3.4 回归本心

大学生进入学校后会出现适应不良，如果不及时调整，会导致行为和思想异常。将心理健康教育和思想政治教育结合，能帮助大学生回归本心，调整思想和行为。当我们适应不良，看不清前进的道路，无法树立奋斗目标时，需要静下心来，回归本心，忠于自己，忠于良心，及时更正认知，促进身心和谐统一。

4 思想政治教育在心理健康教育中发挥效用的途径

思想政治教育贯穿始终，是调节人类情感的总阀。心理健康教育是大学生身心和谐发展的保障。思政教育在大学生心理健康教育中发挥效用，对大学生发展举足轻重。

4.1 相互协同

思想政治教育旨在培养德智体美劳全面发展的人才，心理健康教育促进大学生人格统一、约纳自我。二者相互协同，在心理健康教育中运用思想政治知识和价值，有助于大学生树立正确的人生观，合理看待自己与世界的关系，形成稳定的人格和统一的价值判断。

4.2 目标管理

高校在进行心理健康教育时及时调整教学目标，由单一的促进学生心理健康调整为获得幸福与爱的能力。思想政治教育有利于大学生树立正确的三观，获得幸福与爱。思政教育注入心理课程，及时调整教学目标，运用思想政治观点，教会学生获得幸福与爱，保持心理健康。

4.3 创新教学

传统的心理健康课程教学模式是教师为主的理论授课，缺乏实践。思政知识在心理课程中发挥效用的重要途径之一是开展实践教学，如带领学生下社区宣传心理健康知识、做心理健康宣传海报等，不仅加强学生对心理健康的认识，同时促进学生学会认知、学会做事等思想品质。

心理健康教育有助于大学生身心和谐、人格统一、意识健全。思想政治教育在大学生心理健康教育中发挥效用，促进二者相互协同，使大学生树立与人格统一的价值观，保持心理健康。

基金项目：本文系武汉商学院校级课题，“三全育人”视域下大学生心理健康教育与思想政治教育协同机制研究，项目编号2020KY022

参考文献

[1] 刘广月.大学生思想政治教育内涵式发展的路径探索[J].沧州师范学院学报，2020（14）：87-89.

[2] 江光荣.大学生心理健康[M].武汉：华中师范大学出版社，2018：4.

[3] 陈娅莉.创新思政教育培养大学生健康心理的途径探讨[J].文化创新比较研究，2020（04）：54-55.

[4] 罗双燕，王霞.大学生心理健康教程[M].武汉：湖北教育出版社，2016：50.

[5] 王玉洁.大学生团体心理辅导理论与操作[M].广州：广东高等教育出版社，2019：45.

[6] 縢秋玲.大学生团体心理辅导的理论与实践[J].北京：北京理工大学出版社，2017：116.