胡文炎

摘要：在体育教育教学活动中，如果违反客观因素则会受到不同程度的影响，引起一系列不适情绪反应，学生注意力分散，思想容易被干扰，分析和解决问题的能力逐步减弱，尽管此类负面情绪的出现可以通过神经调节达到适应现象，但要尽量避免这种破坏性因素的产生，因此，针对情绪在体育训练中所产生的影响，教师要探究其影响程度，从而了解如何调动学生积极性，合理利用不同教学手段，消除负面情绪，积极培养稳定情绪，提升最终训练成果。

关键词：情绪反应;体育训练;情绪调节;个体差异

情绪是人由于各类客观因素和主观因素所产生的体验。近几年，随着我国素质教育的不断深入，关于情绪在体育锻炼中的作用也日益受到重视。情绪调节对于学生开展训练，学习等其他类活动的态度和积极性，会产生各方面影响。甚至会影响学生的注意力，体育训练是日常开展体育教学活动中的重要组成部分，其运动量、运动强度与其他学科都存在着明显差异，因此，学生个人情绪对体育训练的影响也更加重要。

1.情绪对学生的训练影响

情绪产生于训练活动，并直接影响训练活动。学生掌握的体育知识和技能是通过对身体进行锻炼，通过肌肉运动形成运动技能，发展为各项能力。运动技能的形成存在阶段性的特征，每个阶段所产生的心理特点也有所不同，体育训练中学生情绪的产生与变化可以直接影响到身……