唐锐

摘要：随着社会的进步发展，我国的科学技术水平和现代化信息技术逐步提高，给社会人们生产生活工作等各个领域带来了全新的转变。将现代技术手段应用到教育教学行业内，慕课应运而生，推动了教育模式由传统的模式向着翻转课堂教学模式转变。翻转课堂是一种新兴起的教学模式，在国内外不同的教育阶段内被广泛普及和应用，目前已经取得了一定的成效。本文对开展瑜伽慕课教育形式的重要意义进行了探讨，结合当前我国瑜伽课堂的教学现状，详细分析了基于慕课教育的瑜伽翻转课堂教学模式构建策略。

关键词：慕课 教育 瑜伽 翻转课堂 教学模式

前言：传统的瑜伽教学课堂上，常常是将教师作为一切教学活动的核心来主导课堂，瑜伽教学的方式也相对比较单一，包括动作演示、理论讲解等，组织学生学习和掌握各种瑜伽知识动作。在课堂时间有限的前提下，偏重于灌输式的知识讲授、却忽视了与学生之间的有效互动与学生的主体地位，学生整体的学习兴趣不高，处于被动状态下学习。而慕课下翻转课堂教学模式的出现，打破了传统的瑜伽教学观念，增加了师生之间的情感交流，有效促进学生自主学习能力的提升。

一、开展瑜伽慕课教育形式的重要意义

（一）瑜伽课程的发展历程

早在2016年，瑜伽就在我国开始了普及和推广。国家体育总局社体中心推广了《健身瑜伽108式体位标准》，在全国范围内开始了瑜伽运动项目的广泛推广和实践落实。……