郑志超

摘要：体育运动教学是初中常备的科目之一，它对提高学生的体育运动精神，鼓舞学生的体育运动热情，增强学生的身体素质都有重要的作用。但是，体育训练是讲究技巧性的，操作不当就可能出现安全事故。本次研究针对初中体育训练的安全性进行分析，给出了可行的安全防范措施，相信能更好的保证体育训练教学的安全性。

關键词：初中; 体育训练; 安全措施

根据相关统计，多年来我国初中生在体育训练中出现安全事故的情况时有发生。在新闻媒体中也时常报道某某中学生跑步猝死或者跳高跳远中摔倒骨折等情况。这暴露出了我们在初中体育训练中存在的短板，需要教育工作者积极采取措施进行补救。

一、严肃安全意识宣教，消除安全隐患

总体来讲，造成初中生体育训练安全事故的因素分为两个方面：其一是人为因素，比如教师对学生的安全宣教不到位，或者学生没有按照老师的要求规范自己的训练动作;其二是客观因素，比如运动训练器材的故障损坏或者恶劣的天气影响导致安全风险等等。开展安全意识宣教指导，这是针对人为因素进行的安全防范措施。

我们要面向体育老师以及学生同步开展安全意识宣教。对于体育老师、体育器材管理员等，我们侧重提高老师对体育训练安全性的认识，要求老师对自己的训练方法进行检视自查，取消一些高难度、高强度、危险性较高的训练方法和运动项目。

针对学生群体，我们首先要仔细排查学生群体中存在的安全隐患，然后从规范着装、规范动作、规范器械器材使用技巧、规范课堂秩序、消除训练误区、制定安全事故应急方案等几个方面去开展宣传教育，切实提高初中生对训练风险的防范能力。比如我们在教学中发现一些同学进行篮球控球训练的时候喜欢叉开手指，用手指直接对着球，这就是很容易导致手指关节挫伤的一种做法，老师会明确提出来让学生纠正这一动作。再比如一些同学在跨栏、跳高等运动中不注意掌握动作的角度、力度，或者不注意检查鞋带是否系紧了等等。对于这些情况，我们都会明确提出来让学生加以注意。

二、开展风险排查，加强风险应对

除了人为因素方面的安全宣教之外，对于场地破坏、天气干扰、器材器械故障损坏等客观因素，我们也要制定好风险排查与防控管理方案。要对体育教学中常用的各类器材进行检视验看，对存在故障隐患的器材进行及时的修理和换代。比如一些篮球架的篮筐年久失修，受到篮球大力砸击就可能掉落砸伤同学;还有一些双杠单杠晃动严重，容易让学生摔下来;这些情况都要通过修理换代加以解决。

另外，老师们要养成常态化检视操场、运动场地的习惯，对室内外训练场馆中的杂物进行清理，及时对地面进行清洁，避免场地中存在尖利的石头、破碎的玻璃或者其他影响训练安全的情况。在天气方面，老师要注意考虑天气对训练带来的不良影响。比如风力过大的时候，不适合做杠上运动;寒冷的天气中，地面结冰容易滑倒，需要注意训练方式……我们要养成从安全角度考察训练环境，评估训练风险的习惯，真正做到每节课、每项活动都在安全基础上开展，从而有效降低安全事故的出现率。

三、个性化训练，让安全落实到每个同学身上

根据实践教学来看，初中生在身体素质上的差异其实是比较大的。有些同学看上去身材魁梧、身体强壮，但运动起来却会冒虚汗，甚至发生晕厥;有些同学运动能力较差，即便按照规范的要领做动作也可能会摔倒、受伤。针对这种情况，老师们在进行训练的时候也要特别注意，应当在追求训练效果的同时做好对训练强度和训练方法的把握。比如进行接力赛、100米跑等运动项目的教学训练过程中，老师可以先通过适当的体能测试来评估学生的体能素质，然后根据学生的身体素质层级进行训练强度的管理。体能好一些的可以训练时间长一点，譬如15分钟或者20分钟;体能差一些的同学可以10分钟或者5分钟一组。我们要保持循序渐进的原则，一步步实现学生训练强度的提升，避免突然的高强度训练对学生的身体造成太大的负荷。

出于安全的考虑，要注意做好学生的体检工作。由学校卫生室或者定点医院提供正规体检报告，对学生的身体健康状况有一个客观全面的了解。对于存在心脏病或者其他不宜进行运动锻炼的学生要做好教学安置，避免发生意外。只有这样才能最大程度的降低初中体育训练的安全风险，保障学生的人身安全。

四、结语

在初中体育训练过程中，影响学生安全的因素有很多。譬如一些器材设施老化故障，或者训练活动的强度过大，或者学生自身存在隐疾等等。这就要求教育工作者对体育训练的安全性提起足够的重视，并积极采取有效措施消除安全隐患，真正为学生的健康成长提供保障。

参考文献：

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