沈运道

中图分类号：G807   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）05-115-02

摘  要  本文通过观察法、文献资料法和经验总结法探讨了三维健康观在小学生中长跑教学实践中的运用。笔者在教学实践中开展中长跑教学总结出掌握知识和技能，增强所需的体能;体验乐趣和成功，养成锻炼的习惯;培养自信和毅力，发展良好的心理品质，就能有效提高小学生参与中长跑练习的兴趣，体验到中长跑运动的乐趣，发展学生耐力素质和培养良好品格，从而促进他们的身心全面发展。

关键词  三维健康观  小学生  中长跑教学  运用

“三维健康观”能更好地落实“健康第一”的指导思想，使学生在掌握基本知识和运动技能的同时，养成良好的體育锻炼习惯，真正实现身体、心理、社会的三维健康目标，从而促进小学生身体健康发展。据笔者自身相关的教学经历及查阅相关资料得出，现如今的小学对于中长跑项目存在着恐惧心理，课堂教学中只要听到教师说出本课的教学内容为跑，学生可谓是谈跑色变，一个个摇头晃脑。正因为会出现此等情况，源于当今是一个物质文明的高度发展的社会，体育运动往往被我们挤到了生活的角落里。据教育部门调查显示，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，特别是耐力素质连续下降二十年。可见，如何提高学生的体能素质和身体耐力值得我们关注。

现在的城区学生大多是家里的独生子女，他们多数贪玩好动，抗挫能力差但争强好胜，集体荣誉感强，希望得到鼓励和肯定。……