摘    要：篮球是一项十分受欢迎的体育运动项目，但是篮球运动对于球员的体能要求非常的高，篮球比赛中的时间较长，消耗的体能较多，对篮球运动员身体的综合素质有着极大的考验。篮球运动员只有拥有强健的体能，才能有资格参加比赛、才能保证水平的正常发挥，充沛的体能也是赢得比赛的基础和关键;在此基础上，在对战术进行研究分析，然后在进行体能和战术的训练。并且现在社会在不断地进步和发展，体能训练的方法也有所改善。本文对新时期篮球体能训练进行路径分析。

关键词：新时期;篮球体能训练;路径分析

篮球运动的体能训练就是通过各种方法增强身体的素质、完善身体的体型，对在赛场上可以最大优势的发挥自己的球技提供了基础条件。篮球运动的体能训练是非常重要的，就像是鱼儿离不开水那样重要。对于运动员来说，完整的打完一场比赛要比输赢重要，这是作为一名运动员都具备的拼搏不放弃的精神，但是如果没有充沛的体能，在一场比赛中就很难坚持下来。篮球运动员体能训练的方法有很多，要找准对自己最有效的方法来进行训练，而且训练还要有时效性。

一、篮球运动中体能训练的方法

新时期体能的训练方法有很多，体能训练就是对篮球运动员的身体素质进行多方面的训练，但是在训练中要采取最有利的方法进行训练，提高训练的时效性。

1.对球员力量的训练方法

力量训练是篮球运动中必不可少的，而且一场比赛中用到最多的就是力量，力量也是打好篮球的基础，所以，在体能训练中要加强对力量的训练。……