聂翠梅

摘 要：在整个教育阶段中，体育也是一门重要的学科之一，体育对于同学们来说影响比较深远，因此国家也对体育予以了相应的重视，现如今随着新课标的不断深化和改革，对于体育的教学也做出了更高的目标和要求，尤其是对高中生来说，高中的体育教学中强化同学们的体能训练是很重要的，同学们只有拥有了良好的身体素质，才能够更好的进行学习。因此本文就从高中体育教学中强化体育训练的方法出发，做了以下的探讨。

关键词：高中体育;体能训练;路径研究

引言：

在新课程改革的背景下高中体育指出了健康体魄是青少年为人民和祖国服务的一个最基本的前提，拥有一个健康的体魄，也是中华民族生命力旺盛的体现。因此高中体育教师一定要对同学们的体能训练予以重视，从整体上去提升同学们的身体素质，让他们养成一个锻炼身体的好习惯。所以说高中体育教师在进行教学时，一定要重视教学的实践性和综合性，还要对教学的内容进行一个创新，这样才能让同学们更好的投入到高中体育教学中，养成同学们锻炼身体的好习惯。本文就讲述了一下高中体育教学中强化体能训练的路径研究，具体内容如下所示：

一、了解体能训练的重要性

高中的体育教师应该认识到体能训练的重要性，教师应该利用家校的联系平台和其他方式方法去宣传和推动体能训练的重要性，让每一位同学和家长都能够了解到体能训练它是一项比较长远的计划，虽然说在短时间内不能够创造出一些有用的价值，但长期以往的坚持价值是不可替代的。……